西班牙朝聖之路「葡萄牙之路」的葡萄牙朝聖之路熱門度僅次法國之路。西班牙葡萄牙之路海岸線景色壯麗,從葡萄牙波多出發,沿著大西洋海岸通往聖地雅哥。一次走西葡雙國機會難得,跟著老蝦走葡萄牙之路,在冒險中尋覓一片清淨之地。看過西班牙寄宿家庭朝聖者的生活點滴,更加期待認識走在葡萄牙朝聖之路的自己。徒步不需要扛行李箱,不用擔心行李重量,更不用擔心走失丟包,跟著老蝦出門旅遊,替自己增加世界里程。
2023 最新:
老蝦已完成與保險公司+旅行社確認旅行相關不便險的討論。因為疫情帶來的影響,為了夥伴我們額外加碼海外相關保險,也因為這個時間點開放受理海外相關保險的保險公司不多,我們花比較多時間在確認細節上,感謝你的耐心等待。
目前已開放報名,建議報名後先確認預計想搭乘的航班班次(下好離手啊…),以及預計旅歐的行程安排。
朝聖者葡萄牙沿海之路日期與旅費均在下列報名表。
任何疑問或是直接找老蝦登記索取出團細節,歡迎來信 [email protected]
繼老蝦朝聖之路「原始之路」….
大吃海鮮的朝聖第二條路線「葡萄牙之路 沿海朝聖之路」開團!!!
鮮為人知、網路資訊不足的葡萄牙之路,是朝聖者們口中的「非典型朝聖之路」。
在老蝦葡萄牙朝聖之路 15 天 268 公里的路程中,究竟有什麼在等待著我們?
葡萄牙朝聖之路 Camino Portugués 推薦指數
西班牙朝聖之路中有一條沿著大西洋海岸線的「葡萄牙之路 Camino Portugués」
給沉澱自己、跟老蝦一起從葡萄牙走到西班牙。
嚮往朝聖之路的夥伴,與老蝦一起認識西班牙與葡萄牙,享受徒步旅行的單純與快樂。
所需體力:★★☆☆☆
所需耐力:★★★☆☆
老蝦很喜歡徒步旅行,路自己選,感受因為無路可退(大笑)油然升起的勇氣,再怎麼失眠的人也會跟著日月晨星的早睡早起。
早晨,用咖啡的熱氣將自己與現實連接,真真切切地活著。
葡萄牙朝聖之路
葡萄牙朝聖之路全長將近 600 公里,從 12 世紀起開始崛起的朝聖路線,從里斯本出發,沿著伊比利半島西部海岸線直達繁星原野的聖地牙哥。
請問老蝦:什麼是朝聖之路?
讓我們拆解「朝聖之路」這四個字。
「朝聖」泛指一段宗教或是探索生命意義、甚至是靈魂課題的過程。
比方說拜訪電影拍攝景點、日劇場景,或是徒步前往「對自己有意義的」地方。
換言之,這段路途不一定跟宗教有關,有時候單純一趟旅行也可以名為朝聖之路。
所以不是基督教徒、天主教徒,不論你是誰,都能踏上西班牙朝聖之路!
九條聖雅各朝聖之路中,葡萄牙沿海之路 Camino Portugués 是僅次於法國之路的最熱門朝聖之路。
葡萄牙之路從中世紀起,就是朝聖者口袋名單。
沿著古老步道穿越森林、海濱、小鎮村莊,不同角度欣賞葡萄牙與西班牙,西葡兩國一次走過。
「葡萄牙之路沿海線」特色不只是海岸線景色壯麗,能避開法國之路的人山人海,葡萄牙之路是朝聖者口中「另類朝聖體驗」。
不只是朝聖者走過,神聖羅馬帝國皇后、 16 世紀葡萄牙國王也曾踏上葡萄牙沿海之路。
整條葡萄牙之路趣味盎然,不只有森林綠地、還能踏上羅馬風格橋樑,沿途路過大小葡萄莊園,更是葡萄酒愛好者的美味聖地。
◎ 報名朝聖者葡萄牙之路填寫【葡萄牙之路報名表在此】
報名流程:
1.閱讀葡萄牙之路行程說明
2.填寫【葡萄牙之路五月團表單報名】並且發送完成
3.收到老蝦Email確認報名資料
4.收到飛達旅遊專人確認款項
5.鍛鍊、靜待行前說明會與準備出發
跟老蝦走西班牙朝聖之路、葡萄牙之路,多多走路,好處多多!
老蝦半年來的運動測試,戶外行走(例如朝聖之路、假日練走團)所鍛鍊到的肌肉跟慢跑一樣多,不只活動全身,從背、腿的手臂,甚至消除肩頸肌肉緊繃,加強心血管循環。
與慢跑相比,戶外行走對脊椎的負擔少很多喔!
>> 老蝦練走團持續熱血中
※ ※ ※ 2022 年起全世界旅遊習慣已經有所改變,包括航班機票、民宿旅館等的預約更加供不應求。
※ ※ ※ 朝聖之路沿路的旅館規模不大,為了確保夥伴們入住旅館的品質,隊伍額滿則立即關閉報名表。
※ ※ ※ 老蝦私心建議夥伴:出發前4~6個月確認自己的機票,開始鍛鍊腿力。
出團資訊
◎ 出團日期:2023/5/25~6/9
*春天起是歐洲訂房旺季,力求住宿旅館的品質,因此房數有限,隊伍一滿額會立刻關閉表單,感謝你的理解。
◎ 葡萄牙沿海之路行程特色
世界級旅行 | 中世紀崛起經典步行路線,波多出發,精華 260 公里 |
雙領隊陪同 | 沿途邊走邊聊、也能自在享受、不用擔心迷路或落單 |
身心靈合一 | 老蝦帶領暖身操與放鬆伸展操 |
最佳朝聖季 | 橫跨西葡海岸線、大吃當地海鮮與特色美食 |
免拖行李箱 | 行李箱宅配直送,每日輕裝上陣 |
朝聖附保險 | 夥伴均享有投保海外突發疾病+行李與班機延誤保險 |
*加碼自由參加老蝦朝聖練走團說明(老蝦臉書公告)
◎ 報名朝聖者葡萄牙沿海之路填寫【葡萄牙之路報名表在此】
◎ 旅費:請詳閱【葡萄牙之路報名表與費用】
費用包含
- 線上行前說明會+裝備檢查
- 2023 一月西班牙朝聖之路講座 3 場線上講座(限2022/12/30 之前完成報名表與繳費的夥伴本人)
- 2023 熊野古道 2 場線上講座(待公佈)(限2022/12/30 之前完成報名表與繳費的夥伴本人)
- 葡萄牙沿海之路全程前後教練各一(包含老蝦)
- 旅館 15 晚住宿、13天早餐與13晚天晚餐(含飲料)
- CAMINHA-A GUARDA 橫跨西葡接駁船
- 朝聖之路每日沿途行李箱接駁(每人 1 件,行李箱上限 20 公斤)
- 朝聖者護照 Credencial(Pilgrim passport)
- 朝聖路線圖
- 旅責險:500 萬意外險 + 20 萬醫療險(限搭乘台灣出發的班機)
- 特別加碼申根旅平險加不便險:1000 萬意外險 + 100 萬醫療險(限搭乘台灣出發的班機)含海外突發疾病+行李與班機延誤保險
2022/12/30 之前完成報名表與繳費的夥伴本人,以下三場老蝦西班牙朝聖講座、以及兩場日本熊野古道講座(尚未開放),全程免費參加
2023 一月份西班牙朝聖之路線上講座一覽表
1/09 西班牙朝聖之路行前準備/訓練/打包(報名)
1/16 選一條西班牙朝聖之路出發吧! 朝聖路線、城鎮特色、各地美食、終點儀式(報名)
1/30 西班牙朝聖之路 上路之前我該知道的一切(報名)
◎ 負責旅行社:飛達旅遊/飛瑞旅行社(飛達旅遊專人 02-8161-3456 轉 2 )
◎ 路線安排
Day1 | PORTO 集合 | - | - | V |
Day2 | PORTO – MATOSINHOS - POVOA DO VARZIM(25KM) | V | V | V |
Day3 | POVOA DO VARZIM - ESPOSENDE (20KM) | V | V | V |
Day4 | ESPOSENDE - VIANA DO CASTELO(23KM) | V | V | V |
Day5 | VIANA DO CASTELO – PRAIA DE ANCORA(18KM) | V | V | V |
Day6 | PRAIA DO ANCORA – CAMINHA - A GUARDA(24KM) | V | V | V |
Day7 | A GUARDA - OIA(15KM) | V | V | V |
Day8 | OIA - BAIONA (18KM) | V | V | V |
Day9 | BAIONA - VIGO (28KM) | V | V | V |
Day10 | VIGO - ARCADE (20KM) | V | V | V |
Day11 | ARCADE - PONTEVEDRA (16KM) | V | V | V |
Day12 | PONTEVEDRA- CALDAS DE REIS (21KM) | V | V | V |
Day13 | CALDAS DE REIS - PADRON(18KM) | V | V | V |
Day14 | PADRON - SANTIAGO(22KM)抵達終點 | V | V | V |
Day15 | SANTIAGO | - | - | V |
Day16 | SANTIAGO - ... | - | - | - |
*第一天重點,老蝦親自裝備解說、背包整理、打包原則解說
*方便大家靈活運用珍貴的假期與行程,老蝦朝聖隊伍費用不含機票,歡迎自理或是請飛達協助代訂機票
附註:完成官方規定的公里數與印章收集完成,方可在終點申請朝聖者證明(贖罪券)。朝聖者路程證書為抵達 Santiago 後由夥伴們自行決定是否加購(以官方公告最新價格為主)。
◎ 報名葡萄牙朝聖之路填寫【葡萄牙之路報名表在此】
完成報名表後,老蝦會 email 回覆,再請飛達專人電話後續流程【飛達旅遊】 02-8161-3456 轉 8
跟團注意
「行前鍛鍊」是一定要的功課,鍛鍊之前曉得自己的體能在哪個階段,以及需要加強或是調整哪些方面,在老蝦朝聖練走團活動中,老蝦親自分享與指導。
老蝦會在台灣各縣市舉辦練走登山團(老蝦活動行事曆),請踴躍參加,一方面更認識老蝦如何帶隊,一方面任何問題隨時老蝦都讓你問,再來就是循序漸進地一起鍛鍊體能。
Q 可以從台北以外城市出發嗎?
A 當然沒問題。老蝦葡萄牙之路朝聖團歡迎你從各地出發,我們直接在葡萄牙波多會合。
任何問題歡迎隨時來信 [email protected]
Q 旅館安排有什麼特別?
朝聖之路團以提供乾淨整潔的房間為主。老蝦安排的沿途住宿為乾淨整齊舒適的飯店或民宿(例如 Pensión ),在一整天走了將近五~六小時後,老蝦很在乎團員能保有自己的休息空間與隱私,因此老蝦朝聖之旅團選擇飯店或民宿雙人房(含衛浴設備),下榻地點非庇護所與多人共處一室,請放心。
Q 請問夏天的西葡會不會很熱?
A 基本上,春天、夏天、秋天這三個季節都很適合走朝聖之路。
朝聖之路預計從葡萄牙波多,走到西班牙聖地雅哥,這一段屬於葡萄牙北部與西班牙北部,10 幾度的涼爽溫度(最熱不過 25 度,比台灣涼爽太多),配上迷人大西洋海岸線以及數不盡的海鮮美味,已經聞到香味啦!
屆時葡萄牙沿海之路的服裝、行李裝備如何攜帶,等老蝦行前說明會呦!
Q 吃素也可以參加嗎?
A 歡迎!老蝦提醒葡萄牙之路朝聖城鎮飲食選項不多,這條路雖然靠海,當地飲食以海鮮為主。
沒有關係,吃全素者請在報名表上註記,一方面可自備喜歡的蔬食點心,路途上老蝦也會協助點餐與協助採購蔬食,與你一起探索地中海飲食。
Q 出國旅遊安全需要注意哪些?
安全永遠第一,隊伍團隊活動(除自由活動時間)。全程聽從教練領隊們安排。
出國旅遊遵照觀光局訂定的防疫規範,所有人員建議投保海外醫療等相關保險,以因應衍生的相關費用。除了我們加碼給夥伴們的海外醫療保險,建議可自行加保自身需要並且相關的保險。
同時,行程途中如果感覺自己有疑似症狀,必須主動告知領隊教練們。我們遵守當地國家的防疫措施。境外確診以當地就醫為原則,返台細節依照中央疫情指揮中心規定調整。所需衍生費用由確診者支付,感謝知悉。
請參加的夥伴們配合,安全優先,行程安全第一。
Q 朝聖之路有年齡限制嗎?
西班牙朝聖之路沒有年齡限制,只要你願意、只要你想出發,西班牙朝聖之路都為你敞開。
老蝦的隊伍夥伴年齡亦沒有限制。
然而我們知道安全安心絕對優先考量。就保險部分,未成年夥伴需要家長監護人同意,以及所有夥伴的投保年齡需在保險公司的範圍內(如果不在保險公司承保年齡範圍內,需要夥伴出示自行投保項目符合申根保險內容,確保夥伴出國門安心徒步健行)。也因為每一家保險公司承保年齡不見得相同,這點我們會在收到報名表之後,先與夥伴討論保險承保細節,再進行下一步,請放心。
Q 一個人也可以報名葡萄牙沿海之路嗎?
A 歡迎!我們會協助配房。
老蝦旅行團以雙床房安排,「乾淨、整齊、舒適」是老蝦找朝聖之路沿途下榻飯店的最重要指標。也因為歷經疫情的變革,朝聖之路沿途旅館的訂房更加熱門搶手,隊伍名額額滿立刻關閉表單,歡迎揪親朋好友夥伴一起加入朝聖之路。
朝聖!走起來!!
▶▶▶ 作者:老蝦
山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊
你好,我是老蝦!
一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
聯絡 [email protected]
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📆老蝦活動行事曆
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葡萄牙沿海之路|報名
朝聖練走團 蝦老師皮拉提斯運動班 |報名
5/17 星期三 - 5/24 星期三 | 【朝聖者原始之路】 |
5/25 星期四 - 6/9 星期五 | 【葡萄牙沿海之路】 |
7 月 | 西班牙___(尚未公開) |
9 月 | 秘魯馬丘比丘 |
10~11月 | 日本熊野古道 |
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「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
老蝦 Shrimp
作家/靈氣導師/皮拉提斯教練/山岳教練。你好我是蝦!一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。西班牙、秘魯、日本是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。 找老蝦 [email protected]