骨膜炎是指骨胳周圍的組織發炎,經常跳躍、跑步和舉重的人士較容易患上。假如你是跑步愛好者,必定聽過脛痛症候群 (Shin splints),而這種痛症也是骨膜炎的一種。雖然骨膜炎患者可透過休息紓緩病情,但如護理不當可導致慢性不適或疼痛。
骨膜炎的類別及症狀
雖然腿部骨骼較常出現骨膜炎,但手臂和脊柱的長骨胳也有機會出現這種情況。
急性骨膜炎
如情況持續會導致骨膜壞死
慢性骨膜炎
創傷和骨骼受壓可引致慢性骨膜炎,脛痛症候群便是例子之一。症狀包括患處腫脹和發炎,而症狀較急性骨膜炎少。
骨膜炎的成因
急性骨膜炎
- 身體其他部份受感染,例如尿道感染、性感染(例如梅毒)
- 慢性潰瘍,例如糖尿病,或無法活動並出現壓瘡的患者
- 某些自身免疫系統疾病
慢性骨膜炎
- 骨胳重覆受壓
- 跳躍、旋轉或提重這些動作均可增加患脛痛症候群的風險
骨膜炎的診斷方法
- X光造影:檢視因感染導致的骨折或骨膜受損
- 磁力共振造影:詳細檢查骨胳和周圍組織的狀況
- 骨胳掃描:確保骨膜是否受感染
- 全血球統計:確認白血球數量,並確保骨膜是否受感染
骨膜炎的治療方法
急性骨膜炎
- 抗生素舒緩感染部份,如患處已流膿,醫生將以手術處理膿液
- 如骨胳組織已壞死,醫生將進行清創手術,麻醉患者後,使用刀或雷射等器材切除壞死組織,這樣可防止其他部位受感染
慢性骨膜炎
脛痛症候群或壓力相關的炎症:
- 多休息,嘗試少做相關運動,或冰敷則可消腫和消炎
- 消炎藥物(如布洛芬)
如舒緩療法沒用,代表傷患比想像中嚴重,需要:
整體來說,讓患處休息便可紓緩症狀
腿部骨膜炎
透過物理治療,糾正潛在的髖關節無力、跑步力度、鞋子舒適度和其他問題
骨膜炎的預防方法
與其他運動創傷一樣,要預防慢性骨膜炎就要避免過度使用四肢,運動愛好者應與教練制定合適的訓練強度和調整姿勢,同時留意關節或四肢長骨絡痛楚的情況。
要預防急性骨膜炎,最重要的是:
- 如果是長期病患,應小心控制病情,以免增加患急性骨膜炎的機會,例如糖尿病患者應控制血糖水平
- 戒煙
- 控制體重
- 改變飲食習慣,控制血壓和膽固醇水平
領康醫療建議
骨膜炎是指骨胳周圍的組織發炎,除了運動愛好者,長期病患如如尿道感染、性感染、慢性感染都有機會導致骨膜炎。如果是長期病患,應小心控制病情,以免增加患急性骨膜炎的機會。如有上述症狀或任何疑問,歡迎到我們的體康診所預約,向醫生諮詢或進行檢查。
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參考資料
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醫學聲明。
骨膜炎是指因骨膜发炎而引起的病症。骨膜是骨头周围的一层结缔组织。骨膜炎通常是一种慢性疾病,伴有疼痛和肿胀。
初次参加运动或运动量猛增的锻炼者,容易发生疲劳性骨膜炎。
骨軟骨病
(M80–M94, 730–733)
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骨骼病(英语:Bone disease)
發炎
內分泌(英语:endocrine bone
disease):- 囊性纖維性骨炎(英语:Osteitis fibrosa cystica)
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| 感染(英语:infectious bone
disease):- 骨髓炎
- 死骨片(英语:Sequestrum)
- 外包殼(英语:Involucrum)
- 種子骨炎(英语:Sesamoiditis)
- 布羅迪氏膿瘍(英语:Brodie
abscess)
- 骨膜炎
- 脊椎骨髓炎(英语:Vertebral
osteomyelitis)
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| 代謝性(英语:Metabolic bone
disease)- 骨密度
- 骨質疏鬆症
- 幼年型(英语:Juvenile osteoporosis)
- 骨質缺乏(英语:Osteopenia)
- 骨质软化
- 骨頭佩吉特氏病(英语:Paget's disease of bone)
|
| 骨吸收- 骨質溶解(英语:Osteolysis)
- 豪-謝症候群(英语:Hajdu–Cheney
syndrome)
- 阿洪病(英语:Ainhum)
- 古漢式病(英语:Gorham's
disease)
|
| 其他- 缺血
- 缺血性壞死(英语:Avascular
necrosis)
- 顎骨壞死症(英语:Osteonecrosis of the jaw)
- 痛性神經失養症(英语:Complex regional pain syndrome)
- 肺病相關的肥大性骨關節病(英语:Hypertrophic pulmonary osteoarthropathy)
- 非骨化性纖維瘤(英语:Nonossifying
fibroma)
- 假關節(英语:Pseudarthrosis)
- 疲劳性骨折
- 纖維性發育不良(英语:Fibrous dysplasia of bone)
- 單骨型(英语:Monostotic fibrous dysplasia)
- 多骨型(英语:Polyostotic fibrous dysplasia)
- 氟骨症
- 骨囊腫
- 動脈瘤性骨囊腫(英语:Aneurysmal
bone cyst)
- 骨質增生
- 嬰兒皮質骨質增生症(英语:Infantile cortical hyperostosis)
- 骨質硬化(英语:Osteosclerosis)
- 肢骨紋狀肥大(英语:Melorheostosis)
- 緻密成骨不全症(英语:Pycnodysostosis)
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關節
軟骨炎- 復發性多發性軟骨炎(英语:Relapsing polychondritis)
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| 其它- 肋骨軟骨炎(英语:Tietze syndrome)
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綜合
骨軟骨炎
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| 幼年型(英语:osteochondrosis)
下肢:- 髖骨
- 雷格-卡爾夫-柏斯氏症候群(英语:Legg–Calvé–Perthes syndrome)
- 脛骨
- 奧斯戈德氏病(英语:Osgood–Schlatter disease)
- 布朗特氏病(英语:Blount's
disease)
- 腳
- 科勒氏病(英语:Köhler disease)
- 跟骨骨骺炎(英语:Sever's
disease)
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| 脊椎
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| 上肢:- 手腕
- 月骨壞死(英语:Kienbock's
disease)
- 手肘
- 肱骨小頭骨軟骨病(英语:Panner
disease)
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