《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书，其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师，也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯，它们分别是：积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。通过本文的思维导图，你一定会对本书有更深入的认识。 Show
习惯一：积极主动在这一章节，我们需要通过思维导图重点了解人类成熟的三个时期：依赖期、独立期、互赖期。并且需要了解扩大影响力的重要性。  习惯二：以终为始本章节我们要了解任何事物的两次创造，一次是头脑中，一次是在实际当中。另外要清楚我们做每一件事情，都必须先明确目的——也就是终点。我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行。 习惯三：要事第一主要要学会掌握时间管理矩阵，也就是我们常说的紧急重要四象限。另外，我们要意识自己在个人和社会中所扮演的角色，
然后写下每个角色本周的对应任务，勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优先完成它们。 习惯四：双赢思维双赢的过程，并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。做到双赢，就应该既要顾及他人利益，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，实现令彼此都满意的成果。 习惯五：知彼解己这一章节教我们如何有效地沟通，正确有效的沟通实际上始于准确的聆听。聆听按照层次的不同可以分为：充耳不闻、装模作样、选择接收、聚精会神和移情聆听。我们要尽可能做到移情聆听。移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的。 习惯六：统合综效统合综效其实是一种心态。用书本中的话讲就是：“如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。” 习惯七：不断更新如果我们希望能够灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。对此，作者给了送四个层面的建议，分别是关于身体、健康、智力与社会。关于这四个层面的更新，史蒂芬·柯维强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。 习惯是每个人都拥有的一种能力，如果你能够养成这7个习惯，自己今后遇到事情的时候就能够自动运行。相信每个人坚持去做，都能成为金字塔顶部那群自律、友善高效的杰出人才。如果你想要好好规划自己的未来，想要拥有清晰的思绪，可以使用MindMaster软件绘制思维导图，点击这里下载MindMaster软件！ 推荐阅读：
温馨提示：进入思维导图社区，搜索：高效能人士，即可免费获取《高效能人士的七个习惯》高清版思维导图。更多经典思维导图高清模板，欢迎在线搜索查看！ 《高效能人士的7个习惯》，真的是一本被名字耽误的好书哈哈哈哈。 花了一周左右的时间，从粗读到细读了2遍，梳理出了本书的思维导图，密密麻麻的看起来有些多，但都是满满干货！建议收藏！！！ 那么接下来，我们就一起来看这7个习惯的奥秘吧。 前言：变化的世界，不变的原则 作者在前言部分就很谦虚的说，这7个习惯并非我原创，我只是发掘并把他们整理出来而已。不由得惊叹，智者总是能在变化的世界，掌握到那些不变的，普遍的，永恒的法则。 在这一章节，作者列出了人类面临的最普遍的几种问题和挑战。 1.恐惧感和不安感：比如恐惧将来，恐惧失业，恐惧无力养家。 2.“我现在就想得到”的急切感：“信用卡透支”这一现象极具代表性。 3，谴责与抱怨：把问题归结于他人。最常见句式“如果我的老板不是一个白痴该多好，如果我的出身好点该多好，如果。。。该多好”。 4.绝望无助：谴责与抱怨的必然结果，要想解决4，必须解决3。 5.人生失衡：因不能判断重要的事，例如健康，家庭，品德，而舍本逐末。 6.“我的定位在哪儿”的迷茫：现代社会文化提倡竞争关系，而“团队精神”“双赢”才是真正成就自我的关键。 7.渴望理解：用心倾听他人，才是被理解的第一步。 8.冲突和分歧：人是相似且不同的，2个以上不同的思想产生碰撞时，除了多选一之外，还有一种选择，就是新的创造性的思维，来取得平衡。 在解析完8个问题后，作者又提出了，人的本质是四维的，即身体，头脑，心灵，精神。后续的7个习惯，也都是这四维的不断更新和进化的关键所在。 如何使用这本书使用方法： 1.浏览一遍，了解全书梗概。遇上困扰迷茫时，别忘勤翻阅。 2.以老师的角度来阅读，除了吸收还要能复述。能增强记忆，加深体会，扩大视野，有更强烈的动机去运用本书的原则。 坚持7个习惯将可收获： 1.成长过程虽是渐进的，但效果是革命性的。 2.不再介意别人的眼光，情绪不再轻易被影响。 3.达到真正的独立与成功的互赖。 在谈论7个习惯前，作者先给了一份7个习惯的模型，之后的整本书也都是围绕着这个模型展开说明的（不由得感叹作者思维真的很清晰了） 习惯一：积极主动——营造有利的外在环境的积极性和责任感作者先提出，人是通过当下社会的观点，周围人的意见看法来进行自我认知的。即“社会镜”，认为社会镜反射的是真的自己。通过这种观点，可分为三种人性的“决定论”。即基因决定论（祖先遗传）、心理决定论（原生家庭）、环境决定论（自己所处的环境）。而这三点有一个相同共同点，都是以“刺激——回应”的消极被动模式为基础，“巴普洛夫的狗实验”就是一个典型例子。 然而，只需在“刺激”与“回应”中间，加上“选择的自由”，就成为了积极主动的模式，即“刺激——选择自由——回应”。而选择自由可被分为4类，即自我意识、想象力、良知和独立意识。只有在外界的刺激，变为自主的选择，才能化被动为主动。 主动的做法有有以下几点：1.有意识地采取主动的行动我们需意识到，人性本质是主动的，比起对刺激的回应，我们更能主动创造有利环境，并且有责任创造条件。事实上，好工作、好机会都是人主动争取来的，没有从天而降的馅饼。 2.变被动为主动有意识的把平时的“如果不是。。该多好”的消极被动，变为“我可以”“我觉得我可以尝试”的积极主动。 3.扩大自己的影响圈消极被动的人关注圈大于影响圈，表现为紧盯别人的弱点、环境问题以及超出自己能力范畴的事情，变得怨天尤人，为自己的行为找借口。而积极被动的人，则是影响圈大于关注圈，积极主动从自己做起，影响他人。而扩大影响圈的核心，就是做出承诺+信守诺言的能力，这也是培养高效能习惯的根本力量。 面对的三大问题作者分别就三大问题提出了解决方案。 1.可直接控制的问题（问题与自身的行为有关）：通过培养正确习惯来解决，习惯一、二、三都属于这类。 2.可间接控制的问题（问题与他人有关）：通过施加影响的方法，习惯四、五、六可帮助解决。 3.无法控制的问题（无能为力的问题）：微笑、真诚、平和地去接受现实，泰然处之。 习惯二：以终为始——以个人最重视的期许或价值观来决定一切1.以终为始的定义试想一下，自己在生命结束之时，你希望周围的人们对你以及你的生活做出怎样的评价？ 那，就是你人生的目标。以人生目标作为衡量一切的标准，无论何时何地，一言一行、一举一动都必须遵循这一原则。这也就是以终为始的定义——以个人最重视的期许或价值观来决定一切 2.原则基础：两次创造任何事物都需要两次创造。习惯二谈的是第一次创造。 第一次：思想，智力，自我意识，价值观，领导 第二次：体力，行为，实践 个人的话，第一次是智力，即自我意识、良知、想象力；第二次是体力，即实践。 领导和管理的话，也是同理，领导与管理好比思想与行为。第一次创造是领导，第二次创造是管理。这里的领导和管理，不仅指公司与团队，还指个人。个人也是需要领导和管理的，即正确的个人领导让你产生明确的价值观，个人管理让自己的想法和价值观付诸实践。 3.制定个人使命宣言——核心：以原则为中心个人使命宣言必须从影响圈的核心，即基本的思维方式开始，透过核心这块“透镜”去观察世界。通过核心，获得安全感、人生方向、智慧和力量这四大因素。 那么究竟什么是核心呢？作者通过列举以配偶、家庭、工作、名利、享乐、敌人或者朋友、宗教这几大类为中心产生的效果告诉我们，只有以原则为中心，才可以获得前述所说的四大因素，即四大因素的基础是以原则为核心。原则是始终如一的真理，贯穿于生活的方方面面，以永恒不变的原则作为生活的中心，就能建立起高效能的思维方式，也就能正确审视其他的生活中心。如果我们制定出了个人的核心原则，那么事情可能会简单得多。 4.以终为始的具体做法首先，撰写使命宣言并实践。使命宣言是个人的根本法则，基本人生观，也是衡量一切利弊得失的基准。 其次，善用大脑。左脑负责逻辑思考与语言能力，右脑执掌创造力和直觉。现代世界崇尚左脑，然而左右脑要平衡发展才是更好的选择。开发右脑的途径有：1.拓宽思路，主动想象，不许外界刺激；2.心灵演练与确认，确认愿景和目标，并遵从。 最后，确认角色和目标。分开不同领域，制定不同的目标。可分为事业、生活、政治和信仰等。 除此之外，家庭和组织的使命宣言也很重要，唯有参与才有认同是原则。 习惯三：要事第一——合理运用独立的意志做出决定习惯三是第二次的创造或者体力上的创造的习惯，要想养成习惯三，前两个习惯是不可或缺的前提条件。 1.时间管理矩阵我们对于时间的使用方式有以下四种 作者概括性地道出了大多数的人的时间使用方法：花费90%的时间应付第一象限中重要而紧迫的事情，而剩余的10%的时间，大部分都花费在第四象限不重要也不紧迫的事务来逃避现实，留给第二和第三象限的时间少之又少。（概括的非常精准到位了） 而那些花费大部分时间在第三象限的人，则是以下这样 偏重于三四象限的人，是这样的 然而高效能人士，更多的是注重第二象限的事务。因为重要才会使生活改观，但因为不够紧迫，所以经常被忽略。我们要做的，就是立刻着手进行，提高效能。 2.第四代时间管理方法（1）六标准1.和谐一致：个人理想与使命、角色与目标、工作重点和计划、欲望与自制，应该和谐一致 2.平衡功能：平衡生活的角色 3.围绕中心：就事件本身重要性来安排行事 4.以人为本：个人管理的重点在人，不在事 5.灵活变通：视具体情况而调整 6.便于携带：管理工具必须便于携带，随时调整 （2）自我管理四步骤1.确认角色：不用太负责，只需考虑下一周的角色和任务，并保持专注。 2.选择目标：思考下一周计划中每一任务栏下，最想做的1-2件事，作为目标。 3.安排进度：周日是进行个人思考和制定成长计划的理想时间。（本人是周三休息，所以周三对我来说也是个不错的时间，具体时间因人而异） 4.每日调整：根据突发时间，人际关系的意外发展和崭新机会，对每天进行适当调整。 以下是我根据作者的的附录示范，做出的表格，保存在石墨文档app里面，手机就可以随时调整。 （3）第四代时间管理方法的优点1.明确真正重要和有效的事情 2.接受了内心良知的指导 3.确认了个人使命，让每天都有明确的目标和方向 4.明确自己的角色，平衡生活各个方面 5.以一周为单位计划生活，视野更广阔 主线贯穿5个方面：将人际关系和结果放在第一位，将时间放在第二位 人际关系的本质在讲习惯四之前，作者花了一个章节讲了人际关系的本质。 个人独立是互赖合作的基础，良好的人际关系的基础是自制和自知之明。习惯一、二、三能实现个人独立，而习惯四、五、六则能帮助实现良好的人际关系和高效能的团队合作。 讲到人际关系的产出和产能平衡的原理，则是设置情感账户。通过礼貌、诚实、仁慈和信用来增加情感账户的存款，而粗鲁、轻蔑、威信和失信则会减低其余额。 可通过以下7种投资方式，来投资情感账户。 1.理解他人：一切感情的基础。需要借助习惯二，来认同旁人的观念与价值观，运用习惯三，以对方的需求为优先考虑加以配合。 2.注意小节：礼貌不可忽视，不要轻易失言，细节很重要。 3.信守承诺 4.明确期望：一开始就要提出明确期望，让相关每个人都了解。 5.正直诚信：能产生信任，是其他感情投资的基础。 6.勇于致歉：当从情感账户上提款时，需诚心致歉，会帮助我们增加存款，但一再道歉就显得不真诚了。 7.无条件的爱：可以给人安全感和信息鼓励个人自我肯定，追求成长。无条件不意味着软弱，我们依然有有原则、有限度和是非观念。 习惯四：双赢思维人际交往有6种模式，利人利己（双赢）、两败俱伤（输/输）、损人利己（赢/输）、独善其身（赢）、舍己为人（输/赢）、好聚好散（无交易）。而这6种模式里面，双赢是最良好的人际交往模式。 双赢思维有5个要领： 1.双赢品德：是双赢关系的基础。有三个基本特征 诚信：即直接的价值观，习惯一、二、三能帮助我们培养诚信的品德。 成熟：双赢的必备条件是，敢作敢为和善解人意知足。其间的平衡点是成熟的标志。 知足：相信资源充足，人人有份。 2.双赢关系以双赢品德为基础。精髓是信用，即情感账户。充足的情感账户储蓄和对双赢模式的共识，是产生习惯六（统合综效）的理想途径。对双赢的态度越坚持，越真诚，越积极和投入，对他人的影响力就越大。 3.双赢协议前提：模式转换，注意力要放在结果而不是方法上。 五要素： （1）预期结果：确定目标和时限，方法不计。 （2）指导方针：确认实现目标的原则、方针和行为限度。 （3）可用资源：人力、财力、技术或者组织资源。 （4）任务考核：建立业绩评估标准和时间。 （5）奖惩制度：根据任务考核确定奖惩的意义。 4.双赢体系（结构）双赢是需要体系支撑的，所有体系都需要建立在双赢原则的基础上。要为双赢协议创造有利的条件 5.双赢过程的四步骤（1）从对方角度看问题。 （2）认清主要问题和顾虑。 （3）确认大家都能接受的结果。 （4）寻找实现这种结果的各种可能和途径。 习惯五：知彼解己大部分人采用的都是主动型聆听和回应型聆听，都只是一种技巧，本质是以自我为中心。 而聆听的最高层次，应该是移情聆听，以理解为目的，听者需站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受，充分理解对方。 1.不可取的四种自传式的回应方式价值判断（对旁人的意见只有接受或者不接受） 追根究底（依据自己的价值观探查别人的隐私） 好为人师（以自己的经验忠告对方） 自以为是（根据自己的行为与动机衡量别人的） 2.有效的沟通
这不仅能了解对方，更能帮助对方认清自己，勇于表达。 分为四阶段 （1）复述语句，让人专心聆听。 （2）加入解释，完全用自己的语句表达，但仍然用左脑的逻辑思维去理解。 （3）掺入个人的感觉，右脑发挥作用。 （4）既加以解释，又带有情感，左右脑共用。
表达自己的技巧讲究三个顺序 （1）自己本身的品德 （2）感情：同他人的关系 （3）理性：表达自己的能力 习惯六：统合综效统合综效的精髓在于，判断和尊重差异，取长补短。 统合综效属于沟通三层次中的最高层次。 第一层次的互相提防，信任度低，合作层次低，结果只能是赢或者输，毫无效率 可言。 第二层次的互相尊重，是为了避免冲突，才保持的礼貌，但不一定是为对方着想，只能实现1+1=1.5的效果。 第三层次的统合综效，能实现1+1等8或16，甚至1600，达到沟通的高层次，即合作层次高，信任度高。 当面对差异时，无需就现有的方案作出选择，而是找到第三种能实现双赢方案。 习惯七：不断更新这个习惯属于个人的产能，能保护并优化所拥有的拥有的最主要的资源——你自己。对自己的投资，是一生中作出的最有效的投资。 1.自我提升和完善的四个层面（1）身体(习惯一)：锻炼,营养,压力调节锻炼,营养,压力调节 （2）精神（习惯二）：实现价值,忠诚,学习,冥想 （3）智力(习惯三)：阅读,想象,规划,写作阅读,想象,规划,写作 （4）社会/情感：服务,移情,统合综效,内在安全感服务,移情,统合综效,内在安全感 2.自我完善和提升过程的指引良知：对积极处世的高效能人士非常重要，培养良知需要更专注的精神和更全面的训练，以及贯彻始终的诚信人生，而最重要的是在我们的良知还未成熟的时候就遵循它。 3.更新中的统合综效身体层面的更新：强化个人愿景(习惯一) 精神层面的更新：强化自我领导(习惯二) 智力层面的更新：强化自我管理(习惯三) 要实现自我完善和提升螺旋式上升的良性循环，就必须学习、坚持、实践，再学习、坚持、实践..... 在文章的最后，我把作者摘录的一些名言与大家共勉。 1.思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。——俗语 2.除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。——圣雄甘地 3.满意源自内心，那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果必是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。——塞缪尔・约翰逊 4.积极主动不仅指行事态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。——作者 5.实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。——作者 6.以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望。——歌德 7.把玩内心兽性的人，早晚会变成真正的野兽；整天弄虚作假的人,终将失去获得真理的权利；暴虐成性的人，头脑的判断力会日益减退。如果真的要保持花园的整洁，就不能让杂草有立足之地。——作者 |
高效能人士的七个习惯思维导图
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