剛出生 6 個月的小嬰兒到底可不可以喝水呢？林口長庚醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰說：「大部分出生 6 個月的小嬰兒是不能喝水的，即使 4 個月大的時候開始吃副食品，喝的奶量減少，也不用額外補充水分，因為副食品的水分可以補足奶水的水分。」 剛出生的嬰兒，由於成長快速，每個月、甚至是每天的變化都是關鍵，許多父母也會擔心寶寶的各種狀況，其中，喝水是每個大人都知道的常識，但有些家長可能不曉得，其實剛出生沒多久的小嬰兒是不能喝水的！ 我的寶寶缺水嗎？大部分出生 6 個月的小嬰兒是不缺水的，奶水裡的水分就已經足夠了，就算要在兩次喝奶之間補充水分，一次也不要超過 50 cc 吳昌騰醫師說：「小嬰兒的體重很輕，且腎臟功能還發育的不完全，排出廢物的能力只有成人的百分之 20 到 30，如果補充過多水分，會導致身體裡電解質的濃度太低。」基隆長庚醫院兒科副教授級主治醫師廖穗綾說：「如果是 6 個月以上的寶寶要補充水分，一天也不要超過 『30 cc 乘以小嬰兒的體重』。」 只有在一些情況下，寶寶才需要另外補充水分，比較常見的情況像是腸病毒，小嬰兒會有脫水的現象，另外，還有較少見的尿崩症，尿崩症的小嬰兒因為內分泌系統出問題，排出體外的水分比一般健康的小嬰兒多，因此會需要額外喝水。 喝太多水會怎麼樣？一般出生 6 個月的健康小嬰兒，如果攝取過多的水量，從外表可以觀察到小嬰兒抽筋、食慾不振、精神不濟、活動力變差的情況，吳昌騰醫師也有提到：「如果小嬰兒身體裡的電解質濃度太低，可能還會影響大腦功能的發展。」 廖穗綾醫師也說：「之前有遇過一個案例是阿嬤給寶寶喝太多水，每次寶寶只要哭，就給他喝水，結果出現抽筋的現象，之後送到醫院，還有住進加護病房，這已經算是比較嚴重的案例了。」 不小心喝太多水要怎麼辦？家長如果不小心讓小嬰兒攝取過多水分，出現抽筋的現象，就要盡速帶到醫院看診，請醫師提供專業的評估和處理。  文／莊筱彤 圖／海倫 延伸閱讀： 剛出生的嬰兒，因為許多身體功能尚未發展成熟，飲食上要特別注意，就算如喝水這件看似再平凡不過的事，對於新生兒或不滿1歲的幼童而言，卻可能潛藏水中毒的危機。究竟寶寶幾個月可以喝水？每日飲水量又該達多少？以下將一一說明寶寶喝水的注意事項。 母乳或配方奶的水分已足夠從成人的角度來看，「水」是需要獨立攝取的，但是無論是母乳或配方奶皆可滿足寶寶的水分需求，為什麼呢？原來母乳有近90%是水，而不同品牌的配方奶的沖泡比例雖然有些差異，不過水和奶粉的比例大約都是8:2左右。 只要寶寶每天喝的總奶量足夠，每天大概有6~8片的濕尿布，那麼原則上不需要額外喝水。相反地，過早給寶寶喝水反而可能提高水中毒的風險，許多小兒科醫師、權威機構如世界衛生組織（WHO）、美國小兒科學會（The American Academy of Pediatrics），都強烈建議未滿6個月的寶寶不要喝水，這點將在之後的段落進行說明。（推薦閱讀：寶寶奶喝多少才夠？醫師教你算嬰兒奶量） 嬰兒多大可以喝水？至少滿6個月再開始什麼時候才適合讓寶寶喝水呢？衛福部建議，滿6個月大後可視情況讓寶寶喝水，因為這時的寶寶已經開始接觸副食品，而且腎臟也進一步發育，對於水分的需求也不再全部仰賴奶水，還包含副食品在內，例如果汁、果泥等。（延伸閱讀：寶寶副食品吃什麼？自製嬰兒副食品新手爸媽不踩雷） 建議家長於寶寶6~7個月大時，教導他使用「練習杯」喝水，這種小杯子通常以塑膠製成，不怕寶寶摔破，杯口有吸管、兩側則有握把方便寶寶抓握。另外，在寶寶喝水時請讓他挺直身體坐好，降低嗆到、咳嗽的機率。即便如此，寶寶一開始不熟悉可能會把水濺出，家長也毋須責備，這些都是寶寶學喝水的正常發展過程。 待寶寶滿1歲後，腎臟的功能已經跟成人相仿，這時寶寶開始吃固體食物，在喝水量上就比較不需小心翼翼。 至於一天該喝多少水則沒有標準答案，家長可依小孩情況適度補充少量水分，不過如果孩子沒有口渴，那就不需要特別讓他喝水，但喝點水漱口倒是無妨。 寶寶水喝太多恐引發水中毒由於寶寶的腎臟尚未成熟發育，無法如成人一般，將大部分的水分先過濾吸收後再製成尿液，因此寶寶不僅容易脫水，喝下太多白開水，也恐導致寶寶體內鈉濃度過低，細胞必須吸收水分來維持體液平衡，就容易造成水中毒，尤其以腦水腫最為致命。 值得一提的是，寶寶出現腹瀉或嘔吐等腸胃不適時，家長可能會稀釋奶粉，但是也可能不小心讓寶寶喝下太多水分，尤其是未滿6個月前的孩子要特別小心。建議在稀釋奶粉前先與醫師討論，平常仍依該牌奶粉的建議比例沖泡，影響寶寶的營養吸收。（同場加映：寶寶拉肚子可以吃什麼？母乳不停餵避免脫水） 寶寶不滿1歲別喝果汁許多家長可能會給寶寶喝果汁，然而，果汁去除了纖維，糖分卻更高，有可能造成寶寶蛀牙、腹瀉或尿布疹，因此美國小兒科學會不建議不滿1歲以下的寶寶喝果汁。1~4歲的寶寶每天果汁量則應以118毫升為限，並建議加水稀釋後再給寶寶飲用。 （圖片授權：達志影像） 很多第一次带娃的妈妈可能会有这样的疑惑：宝宝光喝配方奶或者母乳，会不会缺水呢？要不要再给宝宝额外补充纯净水？让我们一起来听听美国儿医对宝宝喝水这个问题是怎么解释的吧！ P.S.关于宝宝1岁就要改喝牛奶吗？参考https://www.usmama.com/love/7967/ 1、 宝宝几个月的时候可以喝水？ 美国儿科医生建议，在一般情况下，未满6个月的宝宝都是不需要单独喂水的，因为无论是妈妈的母乳还是配方奶，85%的成分都是水，所以妈妈们完全不用担心宝宝缺水的问题。所以宝宝在6个月之前，正常喂母乳或配方奶就可以了。如果给6个月以下的宝宝额外再喂水喝，可能会影响宝宝身体对母乳或配方奶的营养吸收，还有可能影响宝宝的食欲。 而当宝宝满6个月以后，当他特别口渴的时候喂几口水，但是依然不建议用水来代替母乳或配方奶。而且也不建议给宝宝喝太多的水，过量让宝宝喝水可能会导致他肚子痛，或者影响正常进食。 2、 宝宝喝什么水好？矿泉水还是普通的纯净水？ 宝宝满6个月之后，喂普通的纯净水就行，并不建议给年龄太小的宝宝喂矿泉水或苏打水。更好。因为矿泉水中包含钠、钙以及其他的微量矿物质，而且现在对于矿泉水的组成成分也没有一个通行的行业要求和标准，有些矿泉水可能含有过量的钠，宝宝的肾脏功能还不能很好的处理。如果要给宝宝喝矿泉水最好等到他满2岁之后，因为那个时候宝宝的肾脏功能算是发育的比较完全了。 而苏打水中则含有气体，容易造成宝宝肚子疼痛。另外，碳酸饮料对于宝宝来说也不是一种好的饮品，碳酸饮料中含有二氧化碳，可能导致宝宝肚子疼。而且一旦宝宝喜欢上喝碳酸饮料很容易上瘾，大部分的碳酸饮料或有味道的苏打水中含有大量的钠和糖，对宝宝的口腔健康也是非常不利的。所以不管宝宝有没有满2岁，都最好不要碰碳酸饮料或有味道的苏打水。 3、 防止宝宝脱水喝什么？ 当宝宝腹泻比较严重、患了急性肠胃炎的时候，医生可能会建议给宝宝喝一点电解质水（electrolyte drink），比如Pedialyte或Infalyte的电解质水，来防止宝宝脱水。（关于宝宝腹泻怎么办，参考https://www.usmama.com/love/health/1298/） 最后来总结一下：在宝宝6个月以前，在没有特殊情况的时候，喂母乳和配方奶就能满足宝宝的身体水分需求；等到宝宝满6个月之后，可以适当的喂纯净水；宝宝满2岁之后，可以喝矿物质水；防止宝宝脱水可以根据儿医的建议喂一点电解质水，碳酸饮料和有味道的苏打水则是所有年龄段的宝宝都不建议。 寶寶 何時 能 喝水？四個月大前的寶寶並不用特別喝水，因為母奶或配方奶當中就有87%以上是水分，如果額外喝水反而可能降低奶量，減少營養的攝取，甚至造成水中毒。 開始吃副食品後到一歲之間，從副食品中補充水分，是最好的方式，也不一定要喝水。
寶寶為什麼不能喝水？在體內本來不缺水的情形短時間一次給予大量純水，嬰兒可能來不及處理掉相對過剩的水分，會發生急性低血鈉。 無論新生兒、嬰兒、兒童、成人都可以發生急性低血鈉，只是對於低血鈉造成的中樞神經影響，嬰幼兒因為腦部不成熟，更容易發生腦水腫的表現。
幾個月開始練習喝水？寶寶在4-6個月後開始添加副食品，這時候喝奶量也可能減少， 同一時期腎臟功能也漸漸趨於成熟，可以開始練習喝水囉！
寶寶六個月可以喝多少水？根據世界衛生組織的建議， 6-24 個月的孩子，在母奶/配方奶以外，一天「需要」補充400-600 cc 的水分。
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寶寶 什麼 時候 可以 喝 水
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