早在文艺复兴时期，达芬奇就已经找到了人体的黄金比例，在《维特鲁威人》
中认为人体上下身比值应为3.75:6.25，大约接近黄金比例1:1.6。
人体身体比例分为“五五开”、“四六开”，“三七开”，但是一般人的上下身比例多在1：1（五五身）至1：1.5（四六身）之间。
如何计算自己属于哪一种身材？
公式：（身高-腿长）：腿长【例如：身高174厘米，从腰线量到脚底得出腿长为95厘米，其上下身比例就是（174-95）：95＝79：95，大约等于1：1.2。】
参考标准如图：
相对于黑种人和白种人，黄种人天生就不占优势，五五开的身体比例最高。而五五开的身材即便女生身体168，看上去也像是矮个子，175以上的男生看上也是小短腿。
男生五五开的身材比女生更尴尬，女生可以用短裙和高跟鞋来掩饰，男生可咋办？？？
而娱乐圈的杨洋就是典型的五五开身高，如果单独一个人的时候靠颜值能征服全世界，但和其他长腿男明星站在一起时，分分钟就暴露了自己五五开的缺陷。
一般身体发育之后，想要长高基本上无望了，但是有一种方法可以让你看上去比真实身高高，那就是让自己的腿又细又长。
1平坐在瑜伽垫上，脚掌心向内，大腿两侧往下压，同时腰背挺直，顺畅呼吸，坚持一分钟
2保持腰背挺直，把右腿放在左腿膝盖以上，然后双手尽量朋友脚，慢慢往下压，保持一分钟，然后换另一边腿进行。
3侧压右腿，身体往右侧转动，往后伸的左腿尽量保持直线，腰背挺直，这样坚持一分钟，可以让大腿多余的肉燃烧。然后换另一侧进行，坚持一分钟。
4用左手抱住左脚背，让小腿与地面成90°，燃烧小肚腿多余的赘肉，然后左右腿交换，保持一分钟。
5首先侧躺在瑜伽垫上，然后用右手手肘撑住身体，将左腿放到前面来，并将右腿翘起。然后左右腿交换，保持一分钟。
你是属于什么身材？
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