鱈魚塊 氣 炸 鍋

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  • Sep 18 Wed 2019 22:51

鱈魚塊 氣 炸 鍋
 

把鼻的早餐
我一口都不能吃,肥死你😑
買了好市多的雞塊、鱈魚條、薯條後才要開始減醣😓
根本白買了只剩把鼻一個人要負責吃完
這些都是我以前的下午茶,難怪會變胖😱
第一次買好市多的薯餅,把鼻覺得普通

食材:
好市多紅龍雞塊
好市多鱈魚條
好市多薯餅

作法:
1️⃣雞塊、鱈魚條不用解凍直接放進氣炸鍋200度10分鐘後取出
2️⃣薯餅180度7分鐘

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    喜碧兒

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                        • 鱈魚條(氣炸鍋)

                          鱈魚條15條

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                          • 氣炸鍋-炸鱈魚

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                            • 鱈魚( 氣炸鍋篇)

                              鱈魚 米酒 黒胡椒 海鹽

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                              • 氣炸香酥鱈魚(簡單料理)

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                                • 8分鐘
                                • 二人份

                                潘俊霖的(簡單料理) 潘俊霖的(簡單料理)

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                              鱈魚可以氣炸鍋嗎?

                              主材料備料。 將鱈魚排用廚房紙巾吸去多餘的水份,叉子在魚排上輕叉後將[醃漬料]均勻抹在魚排上,再把紅糟醬加入。 再將鱈魚排的一面刷上蛋汁,均勻灑上蔥末後再加上白芝麻。 將魚排放在氣炸鍋專用煎烤盤上準備烘烤。

                              鱈魚條氣炸多久?

                              鱈魚條平鋪氣炸鍋,160度10分鐘,再200度3分鐘,完成。

                              如何氣炸鱈魚?

                              步驟1. 鱈魚解凍後,擦乾水份,兩面均勻抹上少許鹽.
                              步驟2. 氣炸鍋鋪上氣炸鍋用紙,放入步驟1的食材,氣炸200度,15分鐘。.
                              步驟3. 鱈魚反面,氣炸10分鐘後盛盤上桌,依據個人喜好沾鹽或胡椒粉吃.

                              氣炸鍋可以烤魚嗎?

                              作法: 1. 香魚表面洗去黏液擦乾。 2. 用串籤從香魚的鰓串入,再從腹中串出再串入魚尾成S形。 3. 放入氣炸鍋燒烤盤內,表面撒上鹽,溫度設定200°C、15分鐘,完成後擠上檸檬汁食用即可。