Dhc 維他命 c 什麼時候吃

Q: 艾多美維他命c什麼時候吃？

是維持身體健康的好幫手!! 提到照三餐吃可維持維生素C濃度， 睡前吃則有助修復肌膚。

作者lovelydebby (請珍惜.....)

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dhc的維他命c怎麼吃？
dhc 維他命c 一次吃幾顆？
艾多美維他命c什麼時候吃？
dhc 維他命c小朋友可以吃嗎？

看板BeautySalon

標題Re: [請益] DHC吃法

時間Mon Mar 9 22:38:18 2009

關於保健食品怎麼吃的問題
我有寫信去問過客服
因為我們家好多人
所以有好多種保健食品呀.....

在這裡po出來跟大家分享囉^^

*****************************************************************************

DHC葡萄糖胺：1日4粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC鯊魚軟骨：1日3粒，三餐的飯後30分鐘左右，各食用1粒。

DHC天然貝鈣：1日4粒，早、午餐飯後的30分鐘內食用1粒，晚餐飯後的30分鐘內食用2粒

DHC維他命C：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC維他命E：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC綜合維他命B：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC膠原蛋白：1日5粒，可於睡前一次食用，也可於三餐飯後的30分鐘內各食用1粒
，睡前一次食用2粒。

DHC紅嫩鐵素：1日4粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用2粒。

DHC精製魚油DHA：1日3粒，三餐飯後各食用1粒。

DHC卵磷脂：1日3粒，三餐飯後的30分鐘內各食用1粒

DHC輔酶Q10：1日1粒，任選一餐的飯後30分鐘內，食用1粒。

DHC啤酒酵母：1日5粒，三餐飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC輕盈元素：1日4粒，3餐飯前或後的30分鐘內各食用1粒，
並於用餐量較多的1餐多食用1粒。
(飯前：阻斷醣份的吸收、飯後：代謝多餘的脂肪)

DHC甲殼素：1日3粒，三餐飯前或後30分鐘內食後食用1粒，
或於用餐量較大的1餐於飯後同時食用3粒
(飯前：排便不順者，飯後：代謝食物中過多的油脂)。

DHC 濃縮苦瓜：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。
(飯前：擔心糖分攝取過多者、飯後：擔心脂質攝取過多者)

DHC藤黃果精華：1日5粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC薏仁精華：1日1粒，飯後30分鐘內食用。

DHC大豆精華：1日2粒，早、晚飯後分次食用。

DHC藍莓精華：1日2粒，早餐飯後的30分鐘內一次食用2粒。

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DHC的小提醒
1.DHC巴西蘑菇、DHC高麗人參、DHC冬蟲夏草，建議可間隔30分鐘以上，再行食用。

2 .DHC甲殼素與油溶性維他命(如維他命E、精製魚油、卵磷脂、輔酶Q10)
間隔30分鐘以上再行食用，以免影響您油溶性維他命的效果！

3.大豆精華若與納豆精華搭配，則建議用量都需各減半

4.濃縮白高顆則不建議和大豆精華一起食用

5.若一種產品為一日二粒以上，建議可分次服用，身體的吸收效果會比較好喲！

***************************************************************************
認真要這樣吃其實有點複雜
都會忘記什麼吃了什麼沒吃.....
大家就當個參考吧^^

※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言：
: 我現有膠原蛋白、維他命B和C以及Q10，
: 我都是早餐後半小時兩顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆，
: 一起服用，
: 然後下午時段一顆Q10，
: 晚餐後半小時三顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆，
: 這樣就都完成一天的服用量，
: 睡前和早起空腹反而不會服用。
: 有板友跟我一樣的吃法嗎？
: 不知道這樣吃法正不正確？
: thx

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.119.172

推 ttk1162003:推一個 61.229.235.155 03/09 22:54

推 jiajiaWeng:感謝 122.121.11.119 03/10 00:27

推 gein:感謝推~ 220.134.15.73 03/10 00:45

推 lalamiqq:推好詳細! 220.140.232.35 03/10 00:49

推 cashko:推詳細 61.229.109.77 03/10 00:51

推 ricenoodles:推! 122.100.203.74 03/10 01:19

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推 Polychu:q10和魚肝油好像也不能依起吃的樣子 61.66.188.120 03/10 10:49

推 ma701111:推 203.67.152.190 03/10 12:10

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推 choice11:推 163.14.135.170 03/10 15:09

推 kg9101266:藤黃果和卵磷脂或魚油也不要一起吃 211.75.94.229 03/10 16:16

→ kg9101266:這是店販的櫃姊跟我說的 211.75.94.229 03/10 16:18

推 cashko:不過其他牌藤黃果好像都飯前吃，DHC要飯後 61.229.113.36 03/10 16:51

推 bby:推推~用心的分享 59.120.237.174 03/10 17:29

推 bayou:吃哪種可以對肝比較有幫助呢? 211.74.55.250 03/10 18:01

推 gemini7715:推~~ 114.43.4.192 03/10 20:30

推 mochacat12:沒記錯的話對肝比較好的是維他命B唷^^ 203.73.69.130 03/10 20:36

→ oxkay:你家真的好多人喔~~~~ 219.70.252.88 03/10 21:35

推 Bourjois:可是我的維他命B包裝上是寫一天一粒耶@[email protected] 43.244.59.68 03/10 23:16

→ lovelydebby:哈哈對阿~不過有的是順便問的~ 60.198.119.172 03/10 23:24

→ lovelydebby:免得哪天買了又不知道怎麼吃.... 60.198.119.172 03/10 23:25

→ lovelydebby:我沒買維他命B 可是月刊上是寫2粒耶~ 60.198.119.172 03/10 23:25

→ lovelydebby:還是B大也寫信去問問看好了~~~^^ 60.198.119.172 03/10 23:26

推 smallamy:推，實用!! 218.164.74.188 03/11 02:42

推 bluearrow:維他命B和鐵素日版的都是一天一粒 210.71.60.11 03/11 12:33

推 HCLlove:樓上這是因為含量不同 (台灣有限制) 218.160.54.96 03/12 11:50

推 syualnagn:有疑問吃p牌的膠原蛋白上有註明成人 114.44.136.139 03/12 22:10

→ syualnagn:一日食用三顆兩次在空腹狀態下 114.44.136.139 03/12 22:11

→ syualnagn:所以膠原蛋白到底是要空腹吃還是?? 114.44.136.139 03/12 22:12

→ lovelydebby:不知道這兩個牌子是不是哪些成分不同 122.123.198.23 03/13 16:19

→ lovelydebby:也許s大也可以寫信去問問dhc的客服 122.123.198.23 03/13 16:19

→ lovelydebby:這種情形,她們都很快就回答了唷 122.123.198.23 03/13 16:20

※ GoRockBoyz:轉錄至看板 kmsh305 05/16 09:43

推 staria7: 推感謝分享 223.136.228.9 09/08 17:10

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PTT網頁版的推薦與評價&lt;/a&gt; &lt;/h3&gt; &lt;article class="entry-wraper"&gt; &lt;div class="entry-main-content"&gt; &lt;p&gt;是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：維他命C 維他命大家好不 ... 我帶回好幾大包DHC的維他命C 但它的包裝上只有寫一天兩顆(一顆500mg) 沒有寫何時吃&nbsp;... ... &amp;lt;&lt;a href="/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cucHR0d2ViLmNjL2Jicy9CZWF1dHlTYWxvbi9NLjE0OTE3MzM5NzEuQS5DMTE" target="_self"&gt;看更多&lt;/a&gt;&amp;gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt; &lt;/article&gt; &lt;/div&gt; &lt;div class="w-100 d-flex justify-content-center"&gt; &lt;div id="div-gpt-ad-1642504276698-1"&gt; &lt;script type="a63f49506ad9897632e86bfa-text/javascript"&gt; googletag.cmd.push(function() { googletag.display("div-gpt-ad-1642504276698-1"); }); </div> </article></div> <div id="div-gpt-ad-1649190261377-0" style="text-align:center"> <script type="a63f49506ad9897632e86bfa-text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1649190261377-0'); }); </div> </article></div> </div> </div> <div class="col-sm-4 primary-sidebar sticky-sidebar"> <div class="widget-area"> <div class="sidebar-widget widget-about mb-50 pt-30 pr-30 pb-30 pl-30 bg-white border-radius-5 has-border"> <h6 class="mb-20">你可能也想看看</h6> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83dcard">維他命c什麼時候吃dcard</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc+1000mg%E9%81%8E%E9%87%8F">維他命c 1000mg過量</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83ptt">維他命c什麼時候吃ptt</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E5%8A%9F%E6%95%88">dhc維他命c功效</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%90%83">維他命c睡前吃</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%92%8C%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%90%83">維他命c不能和什麼一起吃</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E6%99%9A%E4%B8%8A%E5%90%83%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97">晚上吃維他命c睡不著</a></div> <div class="font-large"><a target="_blank" class="rounded badge-primary mb-10" style="display:block;max-width:100%;background-color:#4c878f;padding:10px;font-weight:700" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/article/%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%90%83%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc+ptt">睡前吃維他命c ptt</a></div> <div class="w-100 lazyhtml" data-lazyhtml=""> <script type="text/lazyhtml"> 搜尋相關連結 <div id="6bc2200dfca8788f5e9b535f729bb9dd" class="w-100"> <p class="font-large">#1. <strong><a style="word-break:break-word;color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuY29tbW9uaGVhbHRoLmNvbS50dy9hcnRpY2xlLzY0NDE2" target="_blank">維他命C怎麼選？怎麼吃？劑量多少？ - 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啟新健康世界-專業 ...</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">logo · 維他命C不適合在空腹時吃，因為維他命C的消化和吸收需要其他營養素的協助；並且維他命C也可幫助其他營養素(如鈣與鐵)的代謝。 · 可分兩次服用，建議早餐吃一半，午餐 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuY2guY29tLnR3L2luZGV4LmFzcHg_Y2hhcHRlcj1BQkIwMDA0MDE" target="_blank">www.ch.com.tw</a></p> </div> <div id="3d70621905c4e8e62f30c9d04873837e" class="w-100"> <p class="font-large">#7. <strong><a style="word-break:break-word;color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly9oZWFsdGguZXR0b2RheS5uZXQvbmV3cy84MDY5NTY" target="_blank">想美白不是狂吃維他命C就有效吃的「時機」更重要！</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">若是一天攝取一次維他命C的情況，則建議在睡前服用。維生素C在人們的睡眠時間也會繼續被吸收，另一方面，因腎臟在睡眠期間代謝較慢，也可以使 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly9oZWFsdGguZXR0b2RheS5uZXQvbmV3cy84MDY5NTY" target="_blank">health.ettoday.net</a></p> </div> <div id="964195b75fab15c9c620039c3cba9607" class="w-100"> <p class="font-large">#8. <strong><a style="word-break:break-word;color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuZHJzaHVpLm1lL2RoYy0lRTclQjYlQUQlRTQlQkIlOTYlRTUlOTElQkQtYy0lRTQlQkIlODAlRTklQkElQkMlRTYlOTklODIlRTUlODAlOTklRTUlOTAlODMv" target="_blank">dhc 維他命c 什麼時候吃 - Dr Shui</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">若是可以，建議分成兩次吃維生素C，早餐時先吃一半，到了晚餐再吃另一半，有助於維持一整天身體內血液中維他命C的濃度，不過有些人用餐時間不固定，導致用餐時間間隔很長， ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuZHJzaHVpLm1lL2RoYy0lRTclQjYlQUQlRTQlQkIlOTYlRTUlOTElQkQtYy0lRTQlQkIlODAlRTklQkElQkMlRTYlOTklODIlRTUlODAlOTklRTUlOTAlODMv" target="_blank">www.drshui.me</a></p> </div> <div id="01feb9c5498e0ffe6b0121d8e46d06ad" class="w-100"> <p class="font-large">#9. <strong><a style="word-break:break-word;color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuZGNhcmQudHcvZi9tYWtldXAvcC8yMjY5MTg2MjQ" target="_blank">#問DHC維他命c - 美妝板 | Dcard</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">我是搭配DHC薏仁精華大概吃了一個多禮拜我覺得有膚色有慢慢變亮算是有感吧 . B42017年8月1日. 國立新竹教育大學. 1. 請問b3是什麼時候吃維他命什麼 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly93d3cuZGNhcmQudHcvZi9tYWtldXAvcC8yMjY5MTg2MjQ" target="_blank">www.dcard.tw</a></p> </div> <div id="9e414929906236c92b0f3d7886ace87a" class="w-100"> <p class="font-large">#10. <strong><a style="word-break:break-word;color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly9teS1iZXN0LnR3LzExNDQ2MA" target="_blank">推薦十大維他命C人氣排行榜【2021年最新版】</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">別急，本篇文章將會帶大家了解挑選維他命C 保健食品時應該關注哪些重點，並且精挑細選出十款值得推薦的商品，例如由知名品牌健而婷、GNC、日本DHC、善存、諾鈣C發泡 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#4c878f" href="https://pharmacy.mediatagtw.com/exit/dhc%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83/aHR0cHM6Ly9teS1iZXN0LnR3LzExNDQ2MA" target="_blank">my-best.tw</a></p> </div> <div class="w-100 lazyhtml" data-lazyhtml=""> <script type="text/lazyhtml">

dhc的維他命c怎麼吃？

建議量:每日2粒，飯後搭配開水分次食用■注意事項：※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。 ※請依照每日建議量食用，多食無益。 ※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。 ※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。

dhc 維他命c 一次吃幾顆？

DHC維他命C每粒中含有500mg的高濃度維生素C，每日攝取2粒相當於50顆檸檬*的維他命C含量，同時添加具有美容功能的維生素B2，是一款能夠創造青春活力及維持健康美麗的美容維生素。

艾多美維他命c什麼時候吃？

是維持身體健康的好幫手!! 提到照三餐吃可維持維生素C濃度，睡前吃則有助修復肌膚。

dhc 維他命c小朋友可以吃嗎？

維他命C的每日建議攝取量： 1~3歲兒童15毫克，不超過400毫克。 4~8歲兒童25毫克，不超過650毫克。

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