一般的口乾可能是運動後大量流汗、嘔吐、大出血、月經、生產、腹瀉、燒燙傷等身體缺水現象，有時後也會因爲長時間沒有喝水或是吃的食物中含鹽分過高所引起的口渴。這些狀況只要慢慢補充水分，就能夠改善口乾舌燥的狀況。注意這時不能一次大量喝水，以免造成身體電解質不平衡。 但總是覺得整個嘴巴裡一直都是乾乾的，連一點唾液都沒有，這時候就要注意，可能是自己的身體出狀況了。以下就來告訴你有常口乾舌燥可能是哪些疾病的前兆。 經常口渴，當心可能是這６種疾病造成一、自律神經失調 唾腺歸屬自律神經管轄，根據自律神經的運作，當交感神經作用較高時，人體的唾液分泌量會減少，當副交感神經作用較高時，唾液分泌量會增加且變得較稀薄。在正常情況下，交感和副交感神經會自行協調唾液該分泌多少、濃稠程度為何。當自律神經失調，平衡被打壞，有一部分人便會出現唾液分泌不足、口乾舌燥的情況，嚴重一點甚至會有喉嚨卡卡、有異物存在的不適感。 二、糖尿病 口乾是糖尿病的症狀之一，約有30%～50%的糖尿病患者會出現口乾的情況，如果血糖控制不理想，會加重口乾的程度，甚至要半夜起床飲水來解渴才能繼續入睡。而糖尿病患出現口乾現象的原因是，當人體血糖升高之後，就會吸收血管周圍組織中的水分，在醫學上稱為高滲性缺水，因此糖尿病人常常有口乾的症狀。 三、腎臟疾病 腎臟疾病有許多類型，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會因為腎臟失去保持水分的功能而出現口渴的症狀，在排尿量減少和出現身體浮腫時，患者仍然會感到口渴。而腎臟病患者若需要洗腎，在血液透析時會脫水，也會造成口乾的狀況。 四、修格蘭氏症候群 俗稱為「乾燥症候群」，是一種全身性的風濕免疫性疾病。因為免疫系統失調錯亂，是過於活化的免疫細胞侵犯到外分泌腺和上皮細胞，攻擊身體可產生潤滑效果的腺體如唾液腺、淚腺等，造成其功能喪失而出現眼乾和口腔乾燥症狀，這種疾病好發於女性，男女發生率約是１：９。 五、尿崩症 尿崩症是水份不正常代謝而呈現多尿現象，每日所排出的尿量大於5000c.c.。常見症狀有多尿（且尿色淺）、異常口渴、脫水、皮膚乾燥、便秘等。尿崩症可分為兩種，一種是中樞性尿崩症，又稱神經性尿崩症，成因是腦下垂體無法分泌足夠的抗利尿激素，另一種是腎原性尿崩症，因腎臟的集尿小管對抗利尿激素沒有反應，這兩種都會造成多喝、多尿。 六、甲狀腺亢進 甲狀腺機能亢進的患者其甲狀腺素濃度較高，機體代謝失常，會導致患者能量代謝增快，人體耗氧量大幅度增加，產熱量增多，散熱加速，人體所需要的水分也隨之增多，因此患者常常會有口乾舌燥的感覺。 圖／艾蜜莉 延伸閱讀： 乾燥症真的會讓你「欲哭無淚」 身體不適查不出原因？自律神經失調會有這些症狀 不只口渴、頻尿，糖尿病還有這５大前期症狀 水是生命之源，多喝水能促進人體的新陳代謝，有助於人體廢棄物的排出，還能緩解便秘，促進細胞的生長……好處多多。但是有些人每天不管怎麼喝水都還是口乾舌燥，這是怎麼回事？ 空氣乾、飲食偏鹹或偏辣等外界因素都有可能會造成經常口乾，而自身問題也會導致喝水不解渴。那麼，哪些原因會導致經常口乾呢？ 圖／ingimage 1、氣虛陽弱在中醫看來，氣是構成人體生命活動的重要物質之一，其主要包括腎臟中的精氣、脾胃吸收的水穀之氣、肺吸入的清氣這三個部分。 氣固體表，能攝血攝汗液，而中氣不足，會影響全身血液的運行，導致患者出現身體虛弱、呼吸短促、自汗、盜汗、口乾等情況。 氣虛患者可以服用補氣溫陽的中藥來調理身體，比如人參、白朮、附子、黃芪等，預防症狀變嚴重；還要注意日常飲食的清淡，盡量選擇易消化的食物，少吃生冷油膩的東西，以免加重病情。 桂圓枸杞茶 桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；枸杞性平味甘，有滋補肝腎、益精明目的功效。 用量：桂圓4克，枸杞3克，冰糖適量，放入鍋中煮15分鐘左右即可飲用。 2、陰虛火旺陰虛的人，代謝偏快、消耗多，體熱津少，容易導致肝火旺、胃火旺，出現口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃等情況。 陰虛的人宜採用補陰、滋陰、養陰等法調養。 白菊花茶 白菊花味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補陰來平降相對亢進的「虛火」，並且還有保護心腦血管的作用。 用量：每次5-10顆白菊花泡水，可以長期喝。 3、維生素缺乏維生素A缺乏，皮膚和粘膜的抵抗力就會下降，表面所分泌的粘液和皮脂減少，出現眼乾、口乾等症狀。 動物內臟、奶製品、綠色蔬菜、魚肝油等食物中含有較豐富的維生素A。 維生素B屬於水溶性維生素，參與體內糖、蛋白質、脂質的代謝，機體缺乏維生素B時，也會引起口乾，同時還可能出現口角潰瘍、咽乾、手腳麻木症狀。 穀物類、蔬菜類、魚類、堅果等都含有較豐富的B族維生素。 4、糖尿病中醫認為，糖尿病屬中醫消渴病範疇，常會出現三多一少的症狀，即多飲、多食、多尿和體重下降。 糖尿病人血糖升高之後，血液會吸收血管周圍組織中的水分，血漿滲透壓就會隨之增高，下丘腦口渴中樞受到刺激，飲水量增加；而且尿量也會增多，細胞不斷失水，就會導致口渴。 對於此類病人，控制好血糖是關鍵。平時要保持飲食清淡，適當攝入瓜果蔬菜，咀嚼的同時能有效刺激唾液的分泌，緩解口乾症狀；每天的喝水量能保持在1500毫升左右，但要注意不要一次性喝太多，做到少量多飲。 圖／shutterstock 5、乾燥綜合症乾燥綜合症是一種全身系統性自身免疫性疾病。得這種病時，人體免疫系統紊亂，身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞，但最先受害的常是唾液腺和淚腺。 免疫系統紊亂會導致全身遭受攻擊，因此其危險係數不亞於糖尿病，發展到後期可能會引起腎小管酸中毒、淋巴癌、肺纖維化等疾病。 而根據不同研究報導，此病女性患病率更高，尤其是更年期後的女性更常見，大概有2%～3%的比例，但是很多人並不知道自己患上了乾燥綜合症。 除了口乾，還會伴有眼睛乾澀、皮膚幹癢、猖獗齒、吞嚥困難、乾咳氣短、關節疼痛等症狀。出現這些情況一定要及時就診，以免耽誤病情。 想要預防干燥綜合症，可以常吃一些生津止渴、滋陰潤燥的食物，如銀耳、梨、甘蔗等。 6、甲狀腺功能亢進甲亢患者的甲狀腺素濃度較高，機體代謝失常，會導致患者能量代謝增快，人體耗氧量大幅度增加，產熱量增多，散熱加速，人體所需水分也隨之增多，患者因此常感覺口乾舌燥。 甲亢多見於女性，不僅口乾舌燥，還伴有心跳及呼吸加速、失眠焦慮、多汗怕熱、對周圍事物敏感、情緒波動大等症狀。 甲亢是一種常見疾病，且能被治癒，不必過分擔心，但發現疑似甲亢的症狀要及時到醫院就診，按時服藥，定期復查，規律作息。 如果您經常出現或是長時間出現口乾舌燥的情況，就要引起注意了，可能是某種疾病的徵兆，建議及時就診，排除病因。 課程推薦延伸閱讀（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）台中30歲上班族小戴老是覺得口乾，一天喝了超過5公升的水，還是解不了渴，甚至嘗試青草茶、養肝茶等，但沒有效果，每天還得不停跑廁所，經中醫師詳細診察，給予溫腎助陽、健脾益氣的藥物後，飲水量才逐漸恢復正常。 常常口乾舌燥？醫曝常見3大原因 外因：常見於急性或慢性感染 不內外因：常見藥物或重口味飲食引起 內因：免疫力以及內分泌系統紊亂 其中，乾燥症（修格蘭氏症）會造成口舌乾燥到無法正常說話，除了風濕免疫科定期的檢查及治療外，配合中醫清熱化瘀、滋陰潤燥，更能幫助穩定病情。 陳書怡提醒，現代醫學在水份的攝取以及排出方面，有非常明確的計算方式，民眾在感覺到口乾舌燥之時，應尋求專業合格的醫師診治，千萬不可自行服用不明的藥草汁，以免延誤病情，平時也應適度的運動與正常的作息，避免身體過度耗損、機能退化，才能維持好的身體狀態。 為什麼喝很多水嘴巴還是很乾？口乾症主要是唾液的分泌減少所引起，該情況就算大量喝水也很難緩解，其因可能為口腔的病變，包含最常見的口腔念珠菌感染、潰瘍、牙周牙齦相關疾病，亦或是唾液腺阻塞、唾液腺結石等原因。 也有可能是長期服用某些藥物所引起的副作用，包括控制血壓藥物、抗組織胺、抗抑鬱藥、利尿劑等等都會減少唾液分泌。
為什麼一直想喝水？外因常見感染所致如感冒、胃潰瘍 陳書怡指出，外因部分，常見在急性或是慢性的感染，像是感冒症狀發作的前一天，就會覺得特別口乾，一直想要灌水；或者是慢性胃潰瘍的患者，容易有口乾、口臭的症狀；另外癌症患者接受放射線治療，會導致黏膜或是神經受損，無法產生足夠的口水分泌，也會導致患者口乾舌燥，甚至還會有鼻腔或口腔出血的可能。
一直喝水還是口渴怎麼辦？建議有口乾困擾的朋友可以嚼無糖口香糖，透過咀嚼的動作，有效刺激我們兩側的唾液腺，讓它分泌唾液濕潤口腔與咽喉，作用遠比勤喝水來得還要快速而直接。 事實上，倘若您的口乾是自律神經失調所引起，拼命喝水反而會讓口腔感覺更乾燥喔！ 因為短時間沖入大量的水分，會稀釋口腔中原有的黏液，使唾液的保濕能力下降，口乾感越發強烈、明顯。
為何總是口渴？发生高热、腹泻时，出现体内水分丢失也引起口干。 口腔疾病患者，如腮腺炎，口腔腺体结石或者是下颌下腺炎症等疾病，都会使唾液分泌减少而出现口干的症状。 长期服食降血压等易引起口干的药物。 长期焦虑、抑郁、失眠引起口干口渴。
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口 乾 舌 燥 一直 想 喝 水
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