序 Show 活出真正的自己，你就自由了 創造萬物的源頭，就存在我們內心的最深處。我們擁有一把鑰匙，可以讓生物、無生物等所有創造物平衡地存在，彷彿一切原本就是如此。只要我們願意，就可以使用這把鑰匙，創造平靜、理解、愛與豐盛。 我們要創造愛與平靜的第一個對象，是自己。接著是家庭，之後是社會、國家，還有地球、宇宙。 換句話說，如果我們不使用這把鑰匙，就無法體驗生命原本就圓滿，而絲毫不缺乏愛與平靜。然而，這把「鑰匙」是什麼呢？ 那就是自性—真正的自己。 一個人若不了解「真正的自己」，他的身、心、靈都會感到迷惘、哀傷與痛苦。「我究竟是誰？」「何謂真正的自己？」透過問自己這兩個問題，那個你從久遠以來就已然明白的生命意義與目的，想必會再次於內心深處跳動、呼喚著你。 這本《荷歐波諾波諾經典語錄》或許將成為你和自己的生命意義相遇的契機，希望它甚至能成為你體驗生命的呼吸與跳動的契機。這本書本身，就是生命，就是你。因為它說的是你—生命的創造者，同時也是破壞者。 那麼，你究竟是誰？ 你究竟是怎樣的存在？ 你是生命之水，你是自創造之泉流淌而出的水滴，你是光之子，你是在遼闊宇宙中打從心底受到喜愛的閃亮星星，你是存在宇宙中所有原子、分子的兄弟姊妹。你的生命力，無法用一種限定的形式來呈現。 那就是你。 有時候你是強勁的生命力，讓松樹聳立於北美的洛磯山脈；有時候你是掀起隆隆巨響的能量，一口氣穿過夏威夷萬歲海岸的筒狀巨浪；有時候你是灑滿百慕達群島沙岸的亮光，於黎明時渲染上金黃色的寂靜。 那就是你。 所以，當你思考自己的存在，說不定會感到矛盾。為什麼呢？因為真正的你，是有，也是無。你的自性存在於無限之中，不受限於時間與地點。 你就是「生命」本身，你就是不可或缺的存在。 只要你試著伸出雙手，就能感受到生命的源頭。只要你握住「我」的雙手，就能把自己交給生命的水滴演奏的美麗聲響與韻律。溫柔地把自己交出去，接受存在的源頭與你的意識合而為一。 此時，你會明白自己為什麼存在於現在、存在於這裡，你甚至會明白自己需要什麼，才能完成你存在的目的。事實上，除了你的本質，其他所有事物都與你的存在對立。那些事物會讓你的身心靈崩潰，變成痛苦，重重地壓著你。不過，只要你踏出一步，無論何時，你都能回到安詳之中。 希望這本書能成為路標，讓你走在真正的道路上，讓你是「真正的自己」。 再說一次，你的存在是超越時間的永恆。 希望你能傾聽這本書傳達的聲音—讓你回到生命源頭的聲音。生命的源頭在永恆的岸邊，那裡超越了時空。只要抵達生命的源頭，不論現在或任何時候，你將永遠自由。 
紙本書定價：NT$ 280 電子書售價：NT$ 196 本書為流動版面EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。 ‧《零極限》的精神原典
喜歡這本的人，也看了... 5 四句話變幸福！實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾：修‧藍博士親授，零極限最佳入門書用四句話來清理，從根本解決所有問題，在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊，但仍有許多讀者在問，該從哪一本入門？ 這本就是了！ 本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點，是「零極限系列最佳入門書」，並與讀者分享修‧藍博士至今見證過的美妙奇蹟，以及「荷歐波諾波諾回歸自性... 4.8 4.5 荷歐波諾波諾的幸福奇蹟◎完整揭露！荷歐波諾波諾秘法全貌，解答你所有疑問。 ◎見證蜂擁！知名作家吉本芭娜娜、建築師、醫師、音樂家等，各界菁英，透過清理，與神性智慧結合，進而改變人生的體驗！ 見證荷歐波諾波諾的幸福奇蹟！ 唯有自己開始清理，才能親身體驗！ ◎「學習荷歐波諾波諾後，我開始大幅改變，眼前的路變... 4.4 4.5 零極限之富在工作「零極限」工作事業篇和Q＆A解惑篇 詳細解說神奇的四句話，該怎麼說？向誰說？ ＊暢銷書《零極限》作者修．藍博士的最新力作！ ＊日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦，並親身實踐！ 4.7 4.8 阿羅哈！Aloha：我在修藍博士身邊學到的清理話語出版日期：2018-07-30 與夏威夷療法「荷歐波諾波諾」的相遇，就從認識「阿羅哈」的精神開始！ 說出「阿羅哈」的那一瞬間，就會開始清理記憶，回到靈感的零極限狀態！ 「阿羅哈」的原意是「現在的我正在神的面前」。不管是你、我、那邊的花，甚至是你現在穿的那雙鞋子，都是神聖的存在所創造出的完美存在。 ─修藍博士 ... 4.9 一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。 它以一句奇怪的句子作為開場白：「……當下，瑜伽。」 這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場！為什麼？ ★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5 ★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類 No.10 ★ 獲選 SPIRITUALITY &... 4.8 與神對話Ｉ一個結過五次婚、有九個小孩的男人，在他個人事業最不順遂時，神來之筆，「寫」出了這本「驚世之作」。 在這本書裡，神透過作者「直接的」和你一起討論你所有生命與生活中各個層面上的問題： 「人的一生到底是為了什麼？」 「我是否永遠也不會有足夠的錢？」 「我到底做過什麼事，活該要有如此不斷掙扎的一... 4.6 一個新世界：喚醒內在的力量★2011 英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物，艾克哈特．托勒居冠。★2010 博客來身心靈類Top100。金石堂分類榜Top20。2009 博客來暢銷外文作家Top20。 這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的…… 4.5 靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定如果是我在出生前計畫了這場經歷，那究竟是為了什麼？ 藉由了解出生前計畫，你將明白靈魂要教你的事！ 本書邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫 12個靈魂的選擇，12個深具意義的生命課題 5 4.8 零極限實作Mook幸福人生清理術——「荷歐波諾波諾」 簡單的四句話，教你清理、歸零、回到愛 ★電子書收錄——修．藍博士親筆寫下的「四句話療癒身心」小卡圖檔 ★賴佩霞、彭樹君等多位台灣使用者實踐心得分享 5 對話真我（上卷）：印度靈性導師拉瑪那尊者的教誨經典「若能傾聽拉瑪那的智慧之語， 那麼我們身上所有的壞，必將一掃而空。」 █拉瑪那與信徒、訪客間的對話，連續四年紀錄 █一窺拉瑪那道場的日常，沐浴於尊者熠熠生輝的智慧之在 █恆在平靜與幸福的終極指南 著名超個人心理學家肯恩‧威爾伯的荒島書單——《對話真我》 4.8 對話真我（下卷）：印度靈性導師拉瑪那尊者的教誨經典「印度有一位偉大的聖哲拉瑪那， 能見到他、讀過他書的，都是有福報之人。」 ——印度瑜伽大師斯瓦米韋達．帕若堤 █拉瑪那與信徒、訪客間的對話，連續四年紀錄 █一窺拉瑪那道場的日常，沐浴於尊者熠熠生輝的智慧之在 █恆在平靜與幸福的終極指南 著名超個人心理學家肯恩‧威爾伯的荒島書單——... 5 終結業力：活出真實的自己世界是集體意識的呈現。 你的每一個決定、每一句話、每個行動， 不是愛的表達，就是恐懼的呈現； 不是擴展，就是緊縮；不是仇恨，就是仁慈。 你永遠都是在這兩者之間選擇。 選擇愛，做自己，你便具有不可思議的創造力及大能的生命。 5 幻相與實相一千年前，你若錯過了禪宗，那麼現在，不要再錯過冉吉特‧馬哈拉吉。 「就讓念頭來來去去，潮漲潮落吧。 當潮水退回大海，大海從來都不會擔心什麼。」－冉吉特 4.5 4.9 了悟真我之核心教授◎悉達羅摩濕瓦是印度近代吠檀多不二論大師，他培養出了兩位享譽西方世界的大師：尼薩迦達塔和冉吉特。 ◎悉達羅摩濕瓦的口述教材，幫助求道者破除幻覺、謬見，認知真我實相。 ◎突破緩慢的禪修路線，以參問真我（Vichara）找到最快的證悟。 5 寬恕的一年：《奇蹟課程》學員每日練習‧耶穌釋義版21世紀影響最大的經典智慧之書《奇蹟課程》 全新耶穌評注版，透過365日的學員練習，活出奇蹟的生命。 本書為《奇蹟課程》的伴讀本，收錄2019年耶穌透過蒂娜‧司帕爾汀所傳導的《奇蹟課程》每日一課評註。 5 關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結覺醒是從「關係」的土裡開出的花 美國克里希那穆提基金會(KFA)，2021年最新出版作品 引領我們反思人與人之間的正確關係 什麼是愛？什麼是關係？這一生到底為什麼而活？ 4.7 4.6 修練當下的力量艾克哈特．托勒是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。 4.6 最大的祕密2007年，《祕密》在臺出版，掀起旋風， 並創下臺灣出版史奇蹟，銷售至今突破120萬本紀錄！ 2021年，《最大的祕密》即將揭曉…… ★風靡全球、近代最暢銷心靈勵志經典《祕密》系列，暌違多年，再推新作！ ★已售出30多種語文版權，登上美國、德國、西班牙、韓國等多國暢銷書榜！ 4.7 走向靜默，如你本來：印度一代聖哲拉馬納．馬哈希對話錄出版日期：2015-01-13 室利．拉馬納．馬哈希二十世紀初印度最著名的心靈導師， 與拉瑪克里希納、甘地、奧羅賓多並列印度四大聖者。 頓悟的聖哲為何常處靜默中？ 上師的靜默，領我們跳脫心智的限制， 見到真正的自己。 4.8 4.5 真我與我：印度靈性導師拉瑪那尊者的生平與教誨了悟真我，僅是駐止於我們的「在」，而非知道什麼或成為什麼。人若了悟，他便是那個獨然的「在」，而那個獨「在」，始終是存在的。他無法描述那個，僅能是那個「在」。 近代最著名的印度靈性大師 拉瑪那尊者（Sri Ramana Maharshi）唯一中文傳記 年輕時，你的身份是學生， 也許成為上班族，然後... 詳細資訊《零極限》將傳奇的修藍博士和簡單的四句話清理法（對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你）介紹給全球讀者。本書則是《零極限》精神的源頭，也就是荷歐波諾波諾回歸自性法創始人、已故的夏威夷國寶──莫兒娜女士，帶領她的兩位大弟子修藍博士與ＫＲ女士，三人共同整理、記錄的智慧精華。 全書以詩歌般的文句探討包括：心如何自由、人生的選擇、生命的真義、內在父親、內在母親、內在小孩、如何看見真相、學會愛真實的自己、如何讓生命越來越寬廣…… 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己，就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」，融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。 作者簡介 莫兒娜．納拉瑪庫．西蒙那Morrnah Nalamaku Simeona（ 1913-1992） 傳統醫療專家，1983年被夏威夷選為「人間國寶」。將以往必須多人商談的傳統問題解決法「荷歐波諾波諾」發展成無須透過他人，任何人、在任何地方都可以自行解決問題的「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）。著有《荷歐波諾波諾經典語錄》。 伊賀列阿卡拉．修．藍博士 Ihaleakala Hew Len, Ph.D. 將夏威夷傳統的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）推廣至世界的權威。曾在夏威夷州立醫院任職，治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯合國和聯合國教科文組織為首，在世界各地從事相關演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》《內在小孩》《阿羅哈Aloha》《荷歐波諾波諾經典語錄》。 KR（Kamaile Rafaelovich, MBA, MAT）女士 在全球的荷歐波諾波諾實踐者中，清理時間最長，是莫兒娜女士的頭號弟子。目前是SITH荷歐波諾波諾總部代表，在夏威夷經營不動產業，並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢和身體工作。住在夏威夷鑽石山山麓著有《零極限的美好生活》《內在小孩》《荷歐波諾波諾經典語錄》。 譯者簡介賴庭筠 政大日文系畢業，現為日文系助教，熱愛翻譯、撰稿等文字工作。堅信「人生在世，開心才是正途」。 目錄列表
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