你是否曾於睡醒後聽見枕邊人抱怨自己睡覺時又大吼大叫呢？快速動眼期睡眠障礙常發生於老年人，也有可能為巴金森氏症前期的症狀。 臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙表示，在快速動眼期間會做夢，做夢時身體自然機制會抑制頸部一下肌肉，使肌肉暫時麻痺，但當管理機制異常時就會發生做夢時大吼、大笑或是雙手揮舞的狀況。 根據美國睡眠基金會資料表示，快速動眼期睡眠障礙（Rapid eye movement sleep behavior disorder）通常發生於 50 歲以上族群，致病因常於神經性疾病有關，李信謙醫師表示，有研究指出若中老年人出現快速動眼睡眠行為障礙，在 5 至 10 年內發展為像是巴金森氏症等神經退化疾病的機率會較高；而若快速動眼期睡眠障礙發生於年輕人，則大多與睡眠結構混亂、藥物有關。 此外，像是嗜睡症患者、使用藥物或抗抑鬱藥物患者以及吸毒、有酒癮者也常發生快速動眼期睡眠障礙。 快速動眼期睡眠障礙症狀李信謙醫師指出，許多患者於巴金森氏症前期時會發生快速動眼睡眠行為障礙，會於睡眠時出現吼叫的狀況。此外，有些人快速動眼睡眠行為障礙的症狀相當猛烈，時常造成枕邊人受傷、困擾，因此若出現相關症狀就建議就醫治療，快速動眼睡眠行為障礙症狀包括：
而在發生症狀當下，患者大多數不會意識到這些行為，通常是枕邊人喚醒告知後才知道，且通常醒來時，患者能後連貫並回憶起剛剛夢中的內容。  李信謙醫師表示，快速動眼期通常於入睡後 60 至 90 分鐘左右出現，因此若有快速動眼睡眠行為障礙，通常症狀會於這時後出現，會先找出造成快速動眼睡眠行為障礙的原因再做進一步治療。 建立安全睡眠環境，避免枕邊人受傷快速動眼睡眠行為障礙除透過治療改善外，打造安全的睡眠環境也能預防自己及枕邊人受傷，建議臥室內應避免擺放尖銳物品和武器，在床周圍的地板上也可放置襯墊，此外還有以下事項應注意：
美國睡眠基金會建議，若患者與伴侶共睡一張床，建議在治療之前應分房或分床睡，直到症狀改善為止。 參考資料：REM Sleep Behavior Disorder、採訪專家：臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙 文／李祉函 圖／巫郡俊 延伸閱讀： 概述快速眼动 (REM) 睡眠行为障碍是一种睡眠障碍，在此期间，您会将生动、通常是不愉快的梦里行为通过身体表现出来，伴随着声音以及突然、经常是剧烈的胳膊和腿部移动 — 有时也称为做梦行为。 在 REM 睡眠期间，您通常不会动，这是夜间多次发生的正常睡眠阶段。大约 20% 的睡眠是在 REM 睡眠中度过的，这是通常做梦的时间，主要发生在下半夜。 REM 睡眠行为障碍的发作通常是渐进式，而且会随着时间而加重。 REM 睡眠行为障碍可能与其他神经系统疾病相关，如路易体痴呆症、帕金森氏病或多系统萎缩。 妙佑医疗国际的 REM 睡眠行为障碍治疗 症状当 REM 睡眠行为障碍发作时，您用身体动作表现梦境，而非 REM 睡眠期间典型的手臂和腿部的暂时麻痹（弛缓）。 发作可能为逐渐出现或者突然出现，可以偶尔出现或者一夜数次。病情往往随时间逐渐加重。 REM 睡眠行为障碍的症状可能包括：
何时就诊如果您出现任何以上症状或者正出现其他睡眠障碍，请与医生咨询。 病因正常情况下，在 REM 或梦境发生的睡眠期间，大脑中阻止肌肉运动的神经通路活跃，从而导致身体暂时性麻痹。若存在 REM 睡眠行为障碍，这些通路不再起作用，您的身体可能会做出与梦境一致的活动。 风险因素与出现 REM 睡眠行为障碍有关的因素包括：
最近的证据表明，REM 睡眠行为障碍也可能有若干特定的环境或个人风险因素，包括职业性农药暴露、耕种、吸烟或既往头部受伤。 并发症REM 睡眠行为障碍引起的并发症可能包括：
在 Mayo Clinic 治疗 July 13, 2022
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快速動眼期睡眠障礙
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