UC2/UC-II- 功效、推薦、怎麼吃、誰不能吃
Show UC2/UC-II 是什麼市售常聽到的 UC2/UC-II,指的就是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II),主要萃取自雞胸軟骨部位,是近期針對骨關節保健的新型專利功效成分。 特別之處在於其『非變性』的特性,表示未經過一般常見的水解變性過程,保有其原有的三維螺旋立體結構,與變性二型膠原蛋白相比較更具生物效益。 在科學實驗中發現, UC2/UC-II 在進入腸道後,能啟動特殊的減敏過程,又稱為「口服免疫耐受」,其過程能訓練免疫細胞,辨識組織中正確的軟骨蛋白分子,進而阻止發炎反應與毀滅性攻擊產生,此為一般導致骨關節僵硬和疼痛的主因,有舒緩關節不適的好處。 UC2/UC-II 的人體功效攝取足量的 UC2/UC-II 有很多的好處,這邊為大家整理了 UC2/UC-II 的功效,以下列舉主要 UC2/UC-II 的功效提供大家參考,也能更瞭解自己補充 UC2/UC-II 在身體上的功效反饋與好處。 UC2/UC-II 的功效 1:有助於改善『骨關節炎』。 UC2/UC-II 的功效 2:有助於改善『退化性關節炎』。 UC2/UC-II 的功效 3:有助於改善『運動引發的關節疼痛』。 UC2/UC-II 的功效 5:有助於舒緩『類風濕性關節炎』。 UC2/UC-II 的功效 6:有助於停止『軟骨持續遭受攻擊破壞』。 UC2/UC-II 的功效 7:有助於『修復、重建軟骨組織』。 缺乏UC2/UC-II 疾病與症狀提到了人體補充足量 UC2/UC-II (非變性二型膠原蛋白)的好處以外,也為大家整理了缺乏二型膠原蛋白可能引發的疾病。關節軟骨中以二型膠原蛋白為主,在醫學上比較後發現,如果人體長期缺乏二型膠原蛋白,可能會導致下列症狀的產生。 症狀 1:軟骨萎縮、變形。 症狀 2:缺乏潤滑液的骨頭相互摩擦而感到疼痛。 症狀 3:骼發育遲緩。 症狀 4:牙齒鬆動脫落。 UC2/UC-II 過量的副作用雖然 UC2/UC-II 對人體的好處很多,但攝取量的掌握也是很重要的,凡事過量都不好。 UC2/UC-II 是蛋白質的一種,因此適量服用是安全而無害的,但若有特殊體質或者本身有慢性疾病,還是建議詢問醫生自身狀態是否適合食用,或者怎麼吃,斟酌吃法及攝取量,以避免與藥物產生的交互作用與副作用。 因此對於 UC2/UC-II 的攝取量、吃法上的了解也是很重要的喔! 富含 UC2/UC-II 的天然食物透過天然食物補充 UC2/UC-II 是不太推薦的,膠原蛋白成分含量比較高之食物,因分子比較大也不太能被吸收,要到有功效的攝取量是很困難的。 一般民眾認為雞腳、蹄膀、豬腳等動物性成分含有膠質,可補充關節膠原蛋白。事實上,小腸只能吸收少部分,保養功效不大,至於蹄膀、豬腳等食物含有大量油脂,不但容易造成發胖,也會增加心血管負擔,此壞處遠大於好處。 網路上甚至有推薦吃木耳秋葵等植物來補充二型膠原蛋白,但植物中的膠質成分與二型膠原蛋白大不相同,不具有保護關節的好處。 攝取 UC2/UC-II 的注意事項補充 UC2/UC-II 時怎麼吃也是很重要的,以下在吃法上有比較需要留意的注意事項,或是不同成分間因搭配產生的功效與好處都為大家做了整理。 1. 一般來說在吃法上,建議在半空腹狀態食用功效最佳,推薦吃法是每天餐與餐中間空檔吃,也可以早餐後2小時吃就沒問題。 2. 推薦搭配日本葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM、日本鮭魚軟骨...等等功效更加成。 UC2/UC-II 建議攝取量除了吃法上的注意事項外,另外一個重點就是攝取量應該怎麼吃才是足量不超量。 根據美國原廠實驗建議, 需要補充 UC2/UC-II 族群UC2/UC-II 對關節保健有很多好處,在關節炎或是關節疼痛上有很大的功效。且難以從天然食品補充,所以建議只要有需求者,皆推薦補充。 推薦族群 1:有年紀的長輩們。 推薦族群 2:愛運動的運動族群。 如何挑選最好的 UC2/UC-II 商品市面上的 UC2/UC-II 相關保健食品品牌眾多,ptt上的討論或屈臣氏上的陳列更是琳琅滿目,比較各家在吃法與成分上又各有優劣,到底該如何挑選優質的 UC2/UC-II 補充品,我們為大家統整了ptt與屈臣氏最常被推薦的品牌間差異與共同點後,整理出下列的挑選心法~ 優質 UC2/UC-II 的挑選心法(統整屈臣氏、ptt推薦) 挑選心法 1:符合足夠劑量才能發揮功效 在 UC2/UC-II
攝取量上,根據美國原廠實驗研究顯示,每日建議攝取 量為40 毫克以上的 UC2/UC-II,加上 因 UC2/UC-II 的免疫耐受作用,必須至少連續服用一個月,才會有作用與幫助。 挑選心法 2:搭配複方成分效果加乘 (e.g. 葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM…等等) 由於關節處的受傷或保健,牽涉到的組織與作用機制都不同,建議可以選擇有搭配複方成分的品牌,發揮更好的綜合功效,比較具研究實證的優質複方成分會推薦:葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM,都很適合與 UC2/UC-II 做複方成分上的搭配。 挑選心法 3:主複方成分皆認明專利原料或是世界大廠才有保障 ptt上、屈臣氏也好,在面對眾多品牌時,挑選有世界大廠的原料是很好判斷原料質量好壞的標準。 挑選心法 4:劑型的挑選也很重要 錠劑其實需要添加比較多的人工化合物才能製作,而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型。 挑選心法 5:小包裝為佳 保健食品頻繁開關取用,很容易吸水受潮,大瓶裝每日開關取用,相對比較容易受潮變質。建議選擇小包裝的品牌為佳。 挑選心法 6:挑選眾多檢驗、認證皆合格的品牌 ptt上、屈臣氏也好,在面對眾多品牌時,當然產品所取得的檢驗與認證就是越多越好,讓有公信力的單位來幫你把關。
挺立UC2主打可以幫助『改善退化性關節炎』,那它的評價與功效到底如何?真的能有效改善關節問題嗎?以及價格哪裡買最便宜? 挺立UC2功效有【改善退化性關節炎、舒緩關節不適】,添加的複方維生素、礦物質可以幫助人體『留住鈣質、維持生理機能』,適合年長者、運動量大的人食用。
⭐ 要知道一個產品有什麼功效,就要看它【添加哪些成分】 &【具備什麼實驗】。 從上表我們可以看到,挺立UC2的主要成分是『非變性二型膠原蛋白 UC2』,而此成分經實驗證實的功效包括:
所以說 ~ 挺立UC2對於舒緩退化性關節炎的『疼痛、僵硬』問題確實是有幫助的,但因為沒有添加【幫助延緩關節退化】的成分,因此對於延緩關節退化的幫助,就比較不大。
針對退化性關節炎患者,主要有 2 大保養方向,也就是【幫助消炎止痛】+【延緩關節退化】 1.如果你單純只有【消炎止痛需求】,那麼食用挺立UC2是 OK 的 2.如果你除了消炎止痛需求外,還想兼顧【延緩關節退化】,則可選擇其它功效更全面的 UC2 產品 若想了解市售 UC2 產品的功效差異,以及我們最推薦哪個產品,可以參考下文的詳細介紹: 挺立UC2評價挺立添加足量的UC2,且原料來自原廠授權,對於退化性關節炎有一定程度的幫助;缺點是複方沒有添加能讓UC2效果加乘的成分,僅添加維生素、礦物質等,對於嚴重患者的幫助可能有限。 挺立UC2關鍵迷你錠副作用挺立UC2關鍵迷你錠官方宣稱【無副作用、可以長期食用】;不過UC2的相關研究顯示,仍有可能出現輕微『腸胃不適、頭痛、疲倦』等潛在副作用。 ⭐雖然挺立UC2無副作用,不過孕婦、哺乳婦女、慢性疾病、特殊疾病患者,食用前建議諮詢專業醫生。 挺立UC2胃痛挺立UC2雖主打無副作用,但仍有部分的人服用後出現胃痛、肚子痛等腸胃不適,若出現副作用建議停用,諮詢專業醫生後,再考慮是否繼續服用。 挺立UC2什麼時候吃?挺立UC2建議在【飯後食用】可以避免因空腹吃保健品,而導致的腸胃不適等副作用;成人每日1錠,飯後配水食用,並且一天勿吃超過1錠,多食無益。
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