三高吃什么保健品

所谓三高，是指高血压，高血脂，高血糖三者的统称，只要患有其中的一种或几种的病人都称为“三高人群”。三高人群的高发群体以50岁的中老年人群为主，但患者年龄呈下降趋势，50岁以下的人群比例逐渐升高，要引起警惕。
三高症是导致人类心脑血管疾病的罪魁祸首：其中高血脂会引起动脉粥样硬化与血管栓塞，导致心肌梗死、脑栓塞、肢体缺血坏死；高血压会引起脑出血和脑血管破裂；高血糖则会引发糖尿病。三高症是导致心脑血管病主要原因，严重危害人类的身体健康，并已成为人类致命的“头号杀手”；据统计，每年因三高症致死的人数已占当年总死亡人数的近30%。
因此，我们需要极为重视三高症的预防和调节。目前能有效预防和调节三高（降血压、降血脂、降血糖）的保健品主要有深海三文鱼油、大豆卵磷脂、蜂胶三大类，下面分别进行介绍：

1、深海三文鱼油：降血压、降血脂
深海鱼油中富含EPA和DHA，其降血脂的功能主要是通过EPA成分来完成。EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子，它通过将血液中多余的胆固醇运输到肝脏代谢，从而降低血脂和血液粘度；同时EPA还能防止血小板凝结成血栓，从而达到预防和阻止中风及心肌梗塞的发生。另外，EPA和DHA可抑制血管壁上弹性蛋白的减少，降低血浆升压素活性，稳定细胞膜上的钙离子，减缓细胞内钙离子的上升，从而保持血管弹性，控制血压上升。因此，深海鱼油具有良好的调节血压和血脂的功效，推荐几种高品质的深海鱼油保健品或营养补充剂：

Careline蓝色巅峰系列 深海三文鱼油 1000毫克 300粒
258RMB

Nature's care 深海三文鱼油 1000mg 400粒装

328 RMB

2、大豆卵磷脂：降血压、降血脂、降血糖

大豆卵磷脂被誉为“血管清道夫”，它通过乳化并分解油脂，将附在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒，使它们溶于血液运回肝脏中处理并代谢，起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，增进血液循环、降低血液粘稠度，减少脂肪在血管内的滞留时间，从而达到调节血脂和血压的作用。另外，卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体内血糖的含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健品或膳食补充剂：

3、蜂胶：降血脂、降血糖
研究表明，蜂胶中的萜、酚类化合物、不饱和脂肪酸、多糖类等降血脂因子含量丰富，它们与胆固醇或胆酸结合，抑制其被肠道吸收，促进其分解与排泄，从而起到降血脂的作用。蜂胶调节血糖的效果显著，其所含的黄酮、萜、烯类物质具有双向调节血糖的功效，能明显的降低血糖；另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速度。推荐几款高品质的蜂胶产品或营养补充剂：

Careline藍色巔峰系列蜂膠胶囊 1000毫克 400粒
388RMB

Nuture's care 蜂胶胶囊 1000mg 365粒

508 RMB

高血压、高血糖、高血脂是威胁老百姓健康，影响寿命，花钱最大的一种慢性疾病状态。三种疾病可以单独存在，也可以紧密关联。有数据统计显示，得了高血脂症的话，大概25%或者更多的人合并高血压，糖尿病里头大概40%的病人至少合并高血压或者高血脂。更可怕的是，三高引发的心脑血管疾病，其高患病率，高死亡率及高致残率居诸病之首，被誉为人类健康与生命的头号杀手。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。

在中国人的十大死亡原因中与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！

世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

所以呢，降三高真的是迫在眉睫的事情。今天小编就来为大家介绍那些降三高的澳洲圣品，三高降降降，再也不是梦哦~

鱼 油

鱼油含有丰富的DHA、EPA，对心血管健康和改善肥胖很有帮助。鱼油有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。能协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，使血液中不好的胆固醇下降，以维持血管良好的弹性与通透性，有助于预防和缓解三高症状。

【鱼油功效】

1、帮助增进心脏及心血管的健康
2、帮助降低甘油三酸酯在血液中的含量
3、帮助促进大脑功能及正视力水平
4、帮助缓解由关节炎引起的发炎及膝盖肿胀

【保健品推荐】

Blackmores深海鱼油1000mg

Nature's own深海野生鱼油1000mg

虾 油

临床经验显示，磷虾油保护心脏和心血管功能的健康，并能帮助把胆固醇维持在正常健康的水平。

【磷虾油功效】

心血管：

1降低胆固醇、预防脑溢血、脑血栓

2 降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血压

3 健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症。

神经：

1 保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力

2 孕妇补充，促进胎儿脑部发育 3 抗疲劳，积极情绪支持。

骨与关节的帮助：

1 缓解痛风和类风湿关节炎

2 减少僵硬，肿胀和触痛关节

延缓衰老：

1 抗自由基、延缓老化

2 明显改善皮肤皱纹深度乃至消除。

其他：

1 提高免疫力 2 支持视力健康 3 改善妇女经前不适症状

【保健品推荐】

Swisse野生磷虾油 500mg

卵 磷 脂

卵磷脂是生命的基础物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的第三营养素。卵磷脂被称为“血管清道夫”、“肝脏的保护神”，经常补充卵磷脂，能健脑益智，可预防或改善心脑血管疾病，预防老年痴呆的发生，还是糖尿病患者的最佳营养品。

【卵磷脂的功效】

一、是肝脏的保护神

二、对心脏健康的积极作用

三、促进大脑发育，增强记忆力

四、是血管的“清道夫”

五、是糖尿病患者的营养品

六、能有效地化解胆结石

七、是胎、婴儿神经发育的必需品

八、可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤

九、可预防老年痴呆症的发生

十、是良好的心理调和剂

十一、另外，吸烟的人应该多多的补充卵磷脂。

【保健品推荐】

Thompson’s超级卵磷脂胶囊

蜂胶

蜂胶(Propolis)是蜜蜂采集树木的树脂状物质，加上其唾液所制成的胶状物，以保护蜂巢免于外敌的入侵，可以防御昆虫、细菌或病毒等等，可见其强大的杀菌功效，是国内外专家公认的「天然抗生物质」。研究指出，蜂胶含有可抑制细菌的有机酸及双帖类，并且有300种以上的活性生物类黄酮，为蜂胶中最主要的抗氧化及抗发炎的有效成分，并可促进细胞组织的修复及再生。

【蜂胶功效】

1、天然活性抗生素：蜂胶中的有机酸如安息香酸、咖啡酸等，有良好的抑菌作用，能抵御大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等

2、抗病毒作用：可抵御流感病毒，减少感冒。

3、抗霉菌作用：可杀灭引起阴道感染的白色念珠菌与阴道滴虫等霉菌

4、增强免疫力作用：有助于免疫细胞的活化，增加对疾病的抵抗力。

5、抗发炎作用：能有效预防或治疗支气管炎、喉咙发炎、关节炎、皮肤炎及尿道感染等。

5、抗氧化作用：蜂胶内所含类黄酮物质，具有强力抗氧化功能，可以防止自由基攻击人体细胞，减少老化及疾病的发生。

6、预防慢性病及癌症：可减少糖尿病、胆固醇过高等心血管疾病。此外类黄酮物质对癌细胞具有毒杀作用，也可抑制肿瘤细胞的生长。

7、促进伤口愈合：蜂胶中的胶原蛋白有助于伤口愈合，也可以增加胃溃疡病人黏膜组织愈合的速度。

【保健品推荐】

Swisse 蜂胶胶囊2000mg

Healthy Care 蜂胶胶囊2000mg

亚 麻 籽 油

亚麻籽（ Flaxseed ）是一粒粒像芝麻般大小的种子，外壳光亮、略硬。亚麻籽中所含的油脂十分特别，因为它同时含有两种必需脂肪酸：α - 亚麻油酸 (Omega-3fatty acid) 及亚油酸 (Omega-6 fattyacid) 而且含量非常高。尤其它所含有的Omega-3 脂肪酸数量几乎是鱼油的两倍，所以又有「植物鱼油」的别称，是素食者Omega-3脂肪酸的良好来源。

除了优质的脂肪酸之外，亚麻籽油还含有非常丰富的氨基酸、纤维质、矿物质及维生素B群，能提供身体营养。 另外，亚麻籽油也含有一个非常特别的成分–木酚素。木酚素的构造类似雌性激素，是一种很好的植物性荷尔蒙，具有强大的抗氧化能力和抗雌激素的物质，可以预防许多雌激素依赖的疾病，例如乳腺癌、前列腺癌、经期综合症、骨质疏松、糖尿病、胃肠肿瘤、冠心病等

【亚麻籽油功效】

一、预防心脑血管病

二、降血脂

三、降低临界性高血压

四、抑制癌症的发生和转移

五、抑制过敏反应、抗炎作用

六、抑制衰老

七、增强智力

八、保护视力

【保健品推荐】

Healthy Care 亚麻籽油1000mg

Blackmores胆固醇清片

Blackmores胆固醇健康调节配方含有两种足够日常剂量的、有效的植物类固醇，专为专注胆固醇水平的人士而设，为健康的饮食和生活方式提供积极的辅助。此产品是癌细胞的克星，心血管的保护神，降低血液胆固醇，预防心脏病。

澳大利亚国家心脏协会推荐每天应摄取2-3克植物性固醇来保持身体健康。Blackmores 每日推荐服用量中含有2克有益固醇，能达到良好保健效果。

【胆固醇清片功效】

• 含有能调节胆固醇的植物类固醇。

• 是调节胆固醇水平所需的饮食和生活方式的补充品。

• 安全，有效