骨膜 發炎

骨膜炎是指骨胳周圍的組織發炎，經常跳躍、跑步和舉重的人士較容易患上。假如你是跑步愛好者，必定聽過脛痛症候群 (Shin splints)，而這種痛症也是骨膜炎的一種。雖然骨膜炎患者可透過休息紓緩病情，但如護理不當可導致慢性不適或疼痛。

骨膜炎的類別及症狀

雖然腿部骨骼較常出現骨膜炎，但手臂和脊柱的長骨胳也有機會出現這種情況。

急性骨膜炎

如情況持續會導致骨膜壞死

• 劇烈痛楚
• 難以負重
• 患處出現膿液
• 感冒
• 發冷
• 患處腫脹

慢性骨膜炎

創傷和骨骼受壓可引致慢性骨膜炎，脛痛症候群便是例子之一。症狀包括患處腫脹和發炎，而症狀較急性骨膜炎少。

骨膜炎的成因

急性骨膜炎

• 身體其他部份受感染，例如尿道感染、性感染（例如梅毒）
• 慢性潰瘍，例如糖尿病，或無法活動並出現壓瘡的患者
• 某些自身免疫系統疾病

慢性骨膜炎

• 骨胳重覆受壓
• 跳躍、旋轉或提重這些動作均可增加患脛痛症候群的風險

骨膜炎的診斷方法

• X光造影：檢視因感染導致的骨折或骨膜受損
• 磁力共振造影：詳細檢查骨胳和周圍組織的狀況
• 骨胳掃描：確保骨膜是否受感染
• 全血球統計：確認白血球數量，並確保骨膜是否受感染

骨膜炎的治療方法

急性骨膜炎

• 抗生素舒緩感染部份，如患處已流膿，醫生將以手術處理膿液
• 如骨胳組織已壞死，醫生將進行清創手術，麻醉患者後，使用刀或雷射等器材切除壞死組織，這樣可防止其他部位受感染

慢性骨膜炎

• 多休息，嘗試少做相關運動，或冰敷則可消腫和消炎
• 消炎藥物（如布洛芬）

如舒緩療法沒用，代表傷患比想像中嚴重，需要：

• 物理治療
• 注射類固醇消炎

腿部骨膜炎

骨膜炎的預防方法

與其他運動創傷一樣，要預防慢性骨膜炎就要避免過度使用四肢，運動愛好者應與教練制定合適的訓練強度和調整姿勢，同時留意關節或四肢長骨絡痛楚的情況。

要預防急性骨膜炎，最重要的是：

• 如果是長期病患，應小心控制病情，以免增加患急性骨膜炎的機會，例如糖尿病患者應控制血糖水平
• 戒煙
• 控制體重
• 改變飲食習慣，控制血壓和膽固醇水平

領康醫療建議

骨膜炎是指骨胳周圍的組織發炎，除了運動愛好者，長期病患如如尿道感染、性感染、慢性感染都有機會導致骨膜炎。如果是長期病患，應小心控制病情，以免增加患急性骨膜炎的機會。如有上述症狀或任何疑問，歡迎到我們的體康診所預約，向醫生諮詢或進行檢查。

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參考資料

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骨膜炎是指因骨膜发炎而引起的病症。骨膜是骨头周围的一层结缔组织。骨膜炎通常是一种慢性疾病，伴有疼痛和肿胀。

初次参加运动或运动量猛增的锻炼者，容易发生疲劳性骨膜炎。