电饭锅煮粥食谱

懒人电饭锅粥

by 景一妈妈 · 2 收藏 · 2938 浏览

工艺 煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 未知

主料 main

大米半勺 火腿1条 鸡蛋1只 虾米5克 葱1颗 3人份

辅料 others

植物油1茶匙 酱油1勺

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创建时间：2017-12-18
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景一妈妈
897菜谱 15521粉丝

只要一台电饭锅你就能享受美味

懒人电饭锅粥的做法

步骤 step

1

大火洗净放入适量清水，电饭锅按煮粥功能20分钟即可开锅

步骤 step

2

放入火腿丁虾米香油和酱油，煮沸

步骤 step

3

打入鸡蛋打散煮沸

步骤 step

4

加入葱花

步骤 step

5

拌匀即可

步骤 step

6

出锅半碗

懒人电饭锅粥的成品图

懒人电饭锅粥的烹饪技巧

技巧 tips

煮沸白粥后要不不时搅拌

这道菜适合我吃吗？

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

13.09

克

不吃

糖尿病人群

129.4

大卡

少吃

减肥人群

3.5

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net

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