喉嚨發炎吃什麼水果？

喉咙发炎可能是这世界上最难受的疾病之一，你最起码的说话和吃东西的权利都被剥夺了有木有！

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喉咙发炎可以吃什么？
喉咙发炎不能吃的食物
辛辣的食物
酸的水果
烤制的食物
方法/步骤

在你喉咙发炎的时候，注意吃的东西变得尤为重要，因为：

吃错了东西你的嗓子会疼
你需要有营养的食物帮助你治疗喉咙的炎症

这里有10种食物，当你喉咙感染时，你应该避免，或者是优先选择它们。

本文目录

喉咙发炎可以吃什么？
- 蜂蜜
- 香蕉
- 汤
- 面条
- 水果
喉咙发炎不能吃的食物
- 番茄酱
- 辛辣的食物
- 零食
- 酸的水果
- 烤制的食物

喉咙发炎可以吃什么？

蜂蜜

蜂蜜是一种比任何糖类都更好的天然甜味剂，对喉咙有好处。

它可以缓解上呼吸道感染，缓解你的喉咙疼痛。事实上，它和非处方咳嗽药一样有效。

如果你的嗓子发炎了，建议你喝一点蜂蜜生姜茶。

香蕉

香蕉营养丰富，向你推荐香蕉的理由是它更柔软，易于吞咽。

除此之外，香蕉还可以帮助你缓解喉咙炎症带来的很多不适，你可以在这里查看所有关于香蕉的好处。

汤

热汤可以减轻喉咙感染引起的疼痛。

热汤既可以缓解你的喉咙疼痛，还可以以一种较为柔和的方式帮助你进食，防止你吞咽干硬的食物时带来的疼痛。

但是注意控制汤的温度，温度过高的汤对你的喉咙以及整个食道都没有太大的好处（喝过热的茶可能会让你的癌症几率扩大多倍！）。

面条

和香蕉一样，柔软的面条很容易下咽。

你可以在面条中加入一个打碎的鸡蛋，这样可以帮助你补充营养。

水果

像是苹果、草莓这样的富含维生素C的水果可以帮助你对抗喉咙炎症，帮助你更快的克服疼痛。

8种富含维生素C的美味蔬菜(家庭常见)
维生素C(抗坏血酸)：用途、副作用、相互作用、剂量

喉咙发炎不能吃的食物

番茄酱

像番茄酱和披萨酱这样的番茄制品更容易刺激喉咙。这些食物酸性很强，所以最好不要吃。

辛辣的食物

任何有胡椒或大蒜的食物都应该避免，如果你喉咙发炎，做饭时不要放辣椒粉和胡椒粉。

辛辣的食物会让你的喉咙更难受。

零食

不要吃爆米花、薯片和饼干之类的零食。

坚硬的零食会划伤你喉咙的感染区域，延长你的康复之路。

酸的水果

避免吃像橙子和葡萄柚这样的酸性水果，这些会加重喉咙的疼痛，即使是以果汁的形式也不可以。

烤制的食物

不建议吃太过坚硬的东西，烤面包、煎饼、火烧等烤制的主食都会附带坚硬的部分，如果你吃下去，同样会不小心加剧疼痛，并且延长你的恢复期。

最后，最有用的是多喝热水！

远离咖啡和酒精，这两种饮料会使你的病情恶化。再加上充足的休息，很快你会感觉焕然一新。

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喉咙痛能吃什么水果？喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分多的凉的食物，水果就是不错的选择。那么喉咙痛吃什么水果好？可以吃苹果和猕猴桃，荔枝、榴莲、石榴等不建议食用。

方法/步骤

1
喉咙痛能吃的水果：外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失兼扬的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍财耍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。
2
也有不能吃的水果，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。所以吃水果也讲究，由于梨子性凉，因此要适量。菠萝是发热的，好像吃了易上火，所以不距爱睡建议吃。

喉咙痛相信大家都出现过，它带给患者很多不便，导致患者不能正常的饮食，所以大家应该重视起来。在日常生活中，很多人会喉咙痛，也会给我们的正常的生活带来重大的影响，而引起喉咙痛的原因也有很多，喉咙痛的缓解以饮食为主，那么喉咙痛吃什么水果呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。
至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
4、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。
石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
6、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
7、梨子
含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。
8、金橘
感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
9、罗汉果
罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象，上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。
当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
10、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。
先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
11、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
12、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。
甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生復脈汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
13、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。
它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了喉咙痛吃什么水果会好些了吧。这些水果是我们生活中常见的，所以对我们的喉咙痛的治疗也会方便很多。但是在日常生活中要注意身体的保健，希望小编的介绍对大家有所帮助。

建议给宝宝物理降温在没有其它症状出来之前，可以先退热，至于在家中退热，可以先给宝宝用用物理降温的方法，如用酒精或是温水给宝宝擦身体特别是大血管经过之处以降温，注意多给宝宝补充水分。如无效，还是抓紧去医院的。 ...
原问题: 宝宝感冒喉咙发炎吃什么水果好啊？宝妈们推荐一下吧。
嗯儿
冰糖苹果水。可以帮助润喉。也可以服用一些消炎药，帮助消除炎症。主要嗓子疼呢，还是里面有炎症所引发的。
原问题: 喉咙发炎吃什么水果好呢？怀孕之后我就经常咽喉发炎，明明每天都喝很多水的，现在是连水都咽不下去了！
漂亮谁缺席
现在怀孕五个月的时候，喉咙发炎，可以在医生的指导下吃点退烧药的，首先你要注意宝宝的饮食情况，可以给宝宝多吃清淡的，少吃油腻的，吃新鲜的蔬菜水果都是可以的，这个时候可以吃苹果，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果之类的水果都是可以给宝宝吃的，但是这个时 ...
原问题: 怀孕五个半月，喉咙发炎吃什么水果？
邹佳宇
你好喉咙发炎这种情况最好平时多喝点温开水，可以喝点板蓝根颗粒都会有帮助
原问题: 喉咙发炎吃什么水果好？刚刚怀孕都不敢乱吃药的，亲们在这里指点我。
Love洪多多
妈妈喉咙发炎，这个上火了。你可以在家里熬金银花水，鱼腥草水或者莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃。金银花是具有清热败火的作用，有助于体内毒素的排出，但是怀孕期间的宝妈不可以多吃的，少吃点可以的，多吃不利于胎儿。 ...