精蟲是正常男性都擁有的生殖細胞,但精蟲分析顯示:精蟲活動力不足、精蟲型態不佳、精蟲數量不足都十分常見。想了解男人精蟲數量多少才夠?如何讓精蟲活動力變強、讓精蟲型態改善?吃什麼補精蟲?就繼續看下去吧! Show 一、成功懷孕的男主角:精蟲知多少?正常男性一次射精,精蟲數量平均約有1.2億到2.4億隻,這其中要有一群勇往直前的精蟲,成功與卵子受精,就能造就一次懷孕,不過並不是每個人都能如此順利,當你們沒有避孕,卻遲遲無法成功懷孕,建議考慮進行不孕相關檢查,而男性就是精液分析,其重要性可比女性的AMH檢測。(推薦文章:老男人當爸爸,精蟲突變增加下一代早發型精神疾病風險) (一)精蟲的一生男性精蟲製造約需要72至75天,當中的50天於睪丸形成,剩下的25天在輸精管系統產生。製造後的不成熟精蟲會進入副睪,經過轉化後成為進階版-活動力強的精蟲,等待行房的時刻將精蟲送到女性身體裡,與卵子結合。 (二)影響精蟲品質因素小至個人生活習慣,大至外在環境不佳,都可能是影響精蟲品質的因素 ,容易造成你的精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量不足等等問題,以下列出幾個影響男人精蟲數量及精蟲品質的因素,提供大家參考:
(三)誰需要精液分析備孕中的你們,沒有採取避孕措施,卻還是沒有成功懷孕嗎?快把握時間找出原因吧!相較於女性的輸卵管攝影、子宮鏡檢查、AMH,男性的簡單許多,只要進行精液分析,精蟲品質便一目了然,建議符合以下不孕症定義的夫妻,盡快就診檢查。
二、男性唯一的不孕症檢查:精液分析無法懷孕是夫妻雙方需要共同解決的問題,因此,當有難孕問題時,男性請務必配合檢查,而精蟲分析檢查是男性不孕的第一步,藉由精蟲分析得到的驗精報告能得知精蟲品質,再配合太太的檢查結果,找出不孕的原因。(推薦文章:精蟲型態差?6大養精方法,有效提高人工生殖成功率) (一)精液分析的目的
(二)精液分析流程及費用
精液分析十分簡單,只要到醫院掛號,領取檢查單及檢體罐後,依照醫院規範繳交檢體即可。
精液分析除了作法簡易之外,精蟲檢查費用也十分親民,以本院為例,精蟲分析費用只需要自費300元台幣,實為cp值爆表的檢查項目。 (三)精蟲檢查項目精液分析是由多種精蟲檢查項目組成的,每個項目皆達到正常標準者,理論上來說能夠自然懷孕的機率較高。以下帶大家看看精蟲檢查項目有哪些。
三、精蟲品質與相對應的治療方式了解精蟲檢查項目後,接著告訴大家精液分析各項的正常值為多少,如果驗精報告顯示異常,那麼依據自己的狀況,適合挑選什麼樣的人工生殖療程呢? (一)精蟲正常標準值
也就是說,如果你先生的精蟲分析剛好在及格邊緣,他就是100名中的倒數第5名,那麼就來看看正常標準值吧!
(二)精蟲數量與人工生殖
想知道能接受什麼樣的人工生殖療程,第一步請先計算自己會動的精蟲總數,這裡教大家一個非常重要的公式,請各位拿起驗精報告及計算機跟著一起算吧!
算出來後,可以對照以下的治療標準,看看適合自己的療程有哪些。
四、如何改善精蟲品質不論是太太或先生本人,看到精蟲活動力不好、精蟲型態不佳、精蟲數量太少,都會先從改善方面問起,其中又以增加精蟲活動力的問題最多:「如何增加精蟲活動力」、「如何讓精蟲活動力變強」、「精蟲活動力改善方法」,其次就是「怎麼讓精蟲型態改善」、「吃什麼補精蟲」、「如何增加精蟲」這類的問題。 (一)精蟲活動力不足原因影響精蟲品質的因素很多,包括前面提到的:熬夜、酗酒、抽菸、穿著緊身、常處於高溫環境、常泡溫泉等等。都可能是精蟲活動力不足原因。 (二)如何讓精蟲活動力變強
看到精蟲活動力報告後,發現精蟲活動力不足也不要太沮喪,想讓增加精蟲活動力,建議可以先從這些外在的影響因素開始改善起,首先最重要的:先戒菸吧!抽菸對於男性的精蟲品質影響尤其大,其餘的早睡早起、健康飲食、定期運動,這些我想就算是一般人,也該養成的好習慣。
沒有科學證據的民間食療法,我就不說了,只告訴大家有根據有研究證實的補充品。
💁♂本文由【威廉氏後人 - 李毅評醫師】授權,未經同意禁止轉載。 現任:新光醫院婦產科主治醫師 專長:•不孕症•試管嬰兒•人工受孕 整理/林洧盈
精蟲活動力不足精子活動力好不好如何判斷,目前主要是以WHO的定義為主要的判斷標準。按WHO在1999年所發表的規範中,將精子的活動力分為4級。 (a) 快速直線前進 正常的精子活動力,必須要符合下列兩個標準之一。
如果活動力無法達到這兩個標準的其中一個標準,便是精子活動力不足。 造成精蟲活動力不足的可能原因
治療方式藥物治療
寡精症按WHO的定義,精液體積需要有1.5毫升以上,精蟲濃度每毫升需要有1500萬隻以上的精蟲,數量不足稱稱為寡精症。 寡精症分成輕、中、重三級,精蟲濃度介於每毫升1000至1500萬之間者為輕度寡精症。每毫升400萬以上不足1000萬者屬於中度寡精症。重度寡精症者,精液濃度每毫升不足400萬隻精蟲。
無精症正常男性一次的射精量約2至毫升精液,而精液為灰白色至微黃色、黏性液體,經液是由精蟲及液體所構成,就如同血液是由血球與液體所組成一樣。當精液內不含任何精蟲時,我們稱之為無精症。 無精症分為二個主要的類別
治療方式
相關主題精蟲活動力不足怎麼辦?目前臨床上有研究證實能改善男性精蟲品質的補充品,只有三種:鋅、精氨酸、Q10! 缺少鋅會造成精蟲數量減少、活動力降低,2009年國家科學院發表的研究指出,鋅有助於增加精子濃度。
精蟲少怎麼辦?其次要明白如何緩解精蟲數量少的症狀。. 吃營養維生素、營養素、保健食品補充精子。. 礦物質,微量元素補精子。 缺鋅者可服用螯合鋅錠補鋅,但因鋅屬重金屬,長期補鋅太多也會影響精子的發育。 ... . 補充富含性激素的食物來補精子。. 優質蛋白質食物以及精胺酸補精子。. 如何增強精蟲活動力?有助增加精蟲品質的飲食:
蛋白質及維生素E:多吃富含高蛋白和維生素的食物有助於生殖細胞的發育,提高生育能力。 鋅:海鮮類中如蝦、蟹、生蠔等,富含礦物值—鋅,鋅參與睪固酮及精子的製造,亦和精子的品質息息相關。
如何改善精蟲型態?如果真的出現精蟲型態異常,建議應先改善生活起居,多運動,少熬夜,避免睪丸經常處於高溫環境,適度補充有助於精蟲製造的維生素或礦物質,如鋅,葉酸,B12,E與C等等,必要時可以考慮藥物治療。 另外建議接受精液細菌培養與病毒檢測,評估有無感染而導致精蟲變形。
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