文|新浪专栏 风尚标 游丝棋 Show  有时候哭泣也是个纾压的方法，可是一不小心哭过头或无法克制的大哭后，隔天早上超肿的眼睛实在很难见人。在这个时候，其实有简单的技巧可以短时间让眼睛消肿！这次，就是要介绍迅速解决泡泡眼的紧急处理法。 为什么哭了眼睛会肿呢？眼睛周围的皮肤非常薄，也是对刺激比较敏感的部位。流眼泪一般会擦眼睛、揉眼睛。这个行为形成刺激，眼睛周围的组织想要保护自己，就会流出分泌液等。这个，就是哭了之后眼睛会肿肿的原因。肿的状态表示血流变差，所以最重要的是以冷热的刺激可以让血流变好。 一、用喝完的茶包当作眼膜 洋甘菊有镇定发炎的效果，用完的洋甘菊茶包放在眼皮上，静放5～10分钟左右。这样应该就会慢慢消肿了。除了洋甘菊茶，红茶茶包也是OK。另外没有红茶的话，把化妆棉泡水再敷眼睛上也是可以。这个时候，准备好冰水和热水2种，互相交替敷眼睛，受到热、冷刺激后效果更明显。 二、冰过的眼霜和按摩眼部来消肿 眼霜建议先放进冰箱里冰过。这样的话敷在眼睛上时有冰镇的效果，帮助减缓泡泡眼。还有轻轻按摩眼睛周围，慢慢改善血液循环，泡泡眼也会消下去。闭上眼睛，沿着眉毛下面的眼睛穴道轻轻推按。喝下太多酒精饮料的隔天一早，眼睛和身体也容易会浮肿。像这种时后也可以用同样的方法来解决浮肿状况。 扫描下列二微码或搜寻微信ID：ysc171717，即可关注！ 编辑|于萍 实习生|马越
谢邀。作为一个职业话痨，第一次在知乎这么高大上的场所被邀请回答问题，心中万分激动，激动的眼泪都流出来了，你懂的。 这流出的眼泪，是在情绪波动下大量产生的，饱含着各种有机无机成分，含量比平日里只是为了润润眼球或者切洋葱刺激产生的那些“常规版”的眼泪要丰富一些。历史上有人较真儿的研究了一下，有位叫William H. Frey的人在上世纪80年代发现，“情绪波动泪”里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素、神经递质、亮氨酸脑啡肽等等，大多是机体在压力下合成的东西，蛋白质含量比普通泪水多20%；无机盐类成分的含量也不一样，钾浓度是血钾浓度的4倍，锰含量是30多倍，都比普通泪水要高。所以，亚历山大的泪水，晶体渗透压和胶体渗透压都高于普通版泪水。 哭过后眼睛肿实际是眼睛周围的组织水肿，如下图可见，眼睛要灵活的转动，周边要有一定疏松的空间，这里的解剖学特点就是皮肤松弛，皮下组织疏松。所以当大量“情绪波动泪”聚集在眼睑周围，眼睑组织的渗透压增高，也就是有效滤过压增加，于是血管里的液体往外渗出形成组织液，撑胀了皮下组织，外观上形成“水肿”，专业的说法是“水潴留”。这种水肿是一过性的，不再哭泣以后，随着眼睛周围渗透压平衡的恢复，眼睛也就消肿了。另外，人在哭泣的时候，或多或少都会揉眼睛，揉这个动作也是组织水肿的诱因之一。
研究发现情绪波动大时，泪里的蛋白质比普通的泪多出20%，钾浓度大概是血浆里钾浓度四倍，锰含量是30倍比普通泪水要高。 眼睑周围皮肤和皮下组织疏松，液体聚集在皮下组织使眼部，会让眼睛看起来比较肿胀，尤其是人哭泣过后，大量的液体汇聚在眼部周围，情绪波动大时眼睑组织渗透压增高眼睛周围有很多毛细血管，血液循环不畅，外观看起来肿胀明显。 一直哭泣会对眼泪腺有一定的压力，超负荷工作就会导致眼睛肿，泪水中含有单宁酸会刺激眼睛，在一定的时候揉眼擦眼又会造成又红又肿，哭泣时眼压增高，也会引起眼内血管比较容易充血。 哭泣可以释放情绪，但是眼睛周围比较敏感过度刺激会造成充血，肿胀，一般来说肿胀的情况都是暂时的，正常的泪液还在分泌，眼睛会慢慢平衡状态就会恢复。 如果想尽快恢复可以冷热交替循环敷眼让症状减轻，按摩消肿促进血液循环排除眼内多余水分，睡觉时把枕头垫高让水分不容易堆积在眼部。 因為難過、羞愧、或是感動而流淚，擦掉就好沒關係，可是眼眶紅紅之外，眼睛周圍怎麼也變得紅紅，這下子越弄越糟糕該怎麼辦？ 其實， ！眼睛周圍的肌膚相當脆弱，只要用一點力就會傷害到皮膚下的毛細血管，造成組織液滲出，產生紅腫現象。 所謂的「護目」當然不僅是眼睛而已，周圍的眼皮表層也相當重要，「淚活」創辦人寺井廣樹在《我得了一種無法感動的病》書中教大家舒緩你的眼部不適。 步驟－用食指與中指從下眼尾輕壓至眼頭、眼皮，再帶到太陽穴，像畫圓一樣來回按摩，請保持適當力道，過重施壓會產生細紋。 美國執業家庭專科護理師 Karen Cross 審訂的一篇文章指出，當人感到悲傷、想要哭泣時，水分會在眼瞼與眼睛周圍聚集，因此如果感覺哭完眼睛腫腫的、想要消除眼睛水腫，就要將這些停滯的水分排除。以下是建議的消眼睛水腫做法： 將乾淨的毛巾或手帕以冷水浸濕，再採坐姿、將濕毛巾放在眼周與眼睛下方，以非常輕的力道按壓按壓數分鐘。 由美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 審閱的文章提到，研究顯示小黃瓜的汁液具有消除水腫、舒緩受損皮膚、刺激抗氧化物活性的效果；此外小黃瓜汁的鎮靜效果能為皮膚帶來清新感，維生素C有助促進皮膚細胞新生，葉酸則能提高抗氧化物的作用，幫助皮膚對抗環境中可能造成眼睛浮腫、疲勞的毒素。用法是將冷藏過的小黃瓜清洗乾淨後，切下兩片約0.6公分厚的小黃瓜片，敷在眼皮外直到小黃瓜片感覺不冷為止。 茶葉中的咖啡因，被認為有滲入皮膚、改善浮腫、促進循環的效果，將2個用過的茶包冷藏20分鐘後，再用於冷敷雙眼15～30分鐘，即可幫眼睛消腫。
哭過之後眼睛腫、臉部水腫？下一頁整理更多10分鐘加速眼睛消腫的簡單方法 許多人在看劇或夜深人靜會情感爆發時而傷心大哭，眼睛哭腫起來需要好一段時間才能消腫，為什麼哭後眼睛會腫脹呢？今天就來向你解釋眼睛腫脹的成因及解決方法。 其實眼淚並不會造成眼睛紅腫，造成哭後眼睛腫脹最主要的原因是「擦拭不當」所導致的，眼睛周圍的皮膚都較脆弱，內含許多微血管，如果這時出力揉眼睛就會傷害到皮下微血管，且手上的細菌也會進入眼部，造成毛細微血管充血擴張，組織液滲出，導致眼睛紅腫。 有些人會哭完之後跑去睡覺，這時候微血管內的組織液排不出，甚至回流至皮膚中，導致第二天眼睛浮腫起來，這就更難解決了。所以一般哭後建議 3 小時後才入睡，讓眼睛的水分能在這 3 小時順利排出，隔天才不會出現浮腫的現象。 那除了晚 3 小時睡覺，還有什麼方法可以更快的讓眼睛消腫呢，下面一一告訴你
1. 頻繁眨眼哭後可以多眨幾次眼，可以促進眼部血液循環，讓眼部皮膚舒服一些，眼睛的紋路也會逐漸清晰起來，看起來就不會那麼腫了，但是要切記不要過度頻繁眨眼，因為眨眼過程中有可能還會讓病菌入侵眼部，造成更嚴重的腫脹。 2. 仰臥睡覺如果擔心哭後 3 小時去睡覺，隔天還是會腫脹的話，建議睡覺時可以仰臥，千萬不要側臥，因為眼睛水分會隨著地心引力由上而下流動，如果側臥的話水分只會集中在某一點，造成隔天起來繼續腫脹。 仰臥還有一個更好的做法，就是墊一個更高的枕頭，這樣更利於水分由上而下流動，預防水分堆積在眼部。 3. 冷熱交替敷由於眼睛腫脹是由於水分堆積導致的，所以建議哭後馬上先用冷敷，先讓眼睛的微血管收縮，減少組織液繼續滲出，預防眼睛更加腫脹。過了一段時間後，再用熱敷的方式，促進微血管擴張，加快血液循環，從而達到消腫的效果。 4. 按摩眼周按摩可以產生熱量，促進血液循環，幫助水分排出。按摩的作法是用食指和中指從下眼尾輕壓至眼頭、眼皮，最後再到太陽穴，像畫圓一樣來回按摩，切記要保持適當的力道，否則力道過重會產生眼部皺紋。 5. 黃瓜 / 茶包眼敷據美國研究指出小黃瓜的汁液具有消腫、舒緩受傷皮膚、激活抗氧化物活性的效果，此外黃瓜具有維生素C和葉酸，維生素C能促進細胞新生、葉酸能提高抗氧化物的作用，幫助眼睛抵抗浮腫現象。 用黃瓜敷眼睛的做法是切下兩片約 0.6 公分的黃瓜片，敷在眼睛上直到眼睛感受不到黃瓜的冷為止。 而茶葉中的咖啡因具有改善浮腫，促進循環的功效。作法是將已經用過的茶包冷藏 20 分鐘，再敷上眼睛 15-30 分鐘，即可消滅水腫。 如果睡覺隔天起來發現還是有浮腫，可以參考以下做法： 6. 滴眼藥水如果隔天起床還是出現浮腫現象，有一小部分原因可能是眼睛開始發炎了，這時候用具有消炎作用的眼藥水滴上眼睛 1-2 滴，可以緩解眼睛疲勞，還能加速眼睛水分循環代謝，從而緩解眼睛水腫。 7. 鐵湯匙冰敷準備兩隻湯匙，放在冰箱 1-2 分鐘再取出，將2隻湯匙輪流使用，利用湯匙背面貼在紅腫的眼睛上，冰敷的效果可以讓眼睛微血管收縮，組織液回流，從而緩解腫脹效果。 8. 敷冰黃瓜片如同上面用黃瓜片敷眼的方法一樣，唯一不同的是用的是冰過黃瓜片，一樣敷在眼睛直到眼睛感受不到黃瓜的冷為止。 9. 按摩消腫也如上所述，再次按摩眼睛，有助於血液循環，幫助水分排出。 10. 敷雞蛋很多人都知道敷雞蛋能消除腫脹，將雞蛋敷在眼睛也是這個原理，用雞蛋敷眼睛有兩個建議，一是用熱的雞蛋敷眼睛，可以加速血液循環；二是接在冷敷之後，效果最佳。（可參考上面的冷熱交替敷） 結語看到這邊相信你已經了解哭後眼睛腫脹的成因了，如果以後情緒爆發，想哭的時候，記得哭完做以上動作，這樣別人看見你時就不會問你「你剛哭過哦？」了 延伸閱讀： 孕婦可以吃葉黃素嗎？懷孕6個月後是關鍵！ 吸菸會造成青光眼？談抽菸對眼睛的影響及傷害 參考資料哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，按摩、敷眼都有效！ 眼睛哭的特別腫能不能睡覺 哭完多久睡覺眼睛不 為什麼哭完眼睛會腫？ 眼睛哭肿了怎么办？用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。 如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
眼睛肿了怎么办才能消肿？正确的做法是冷敷和热敷交替进行。 用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。 2、冷却的红茶包用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。
眼睛肿一粒怎么办？平时饮食应注意清淡，避免高糖高油的饮食，多吃蔬菜。. 注意用眼卫生，不要揉眼，注意不要长时间用眼，避免熬夜。. 早期麦粒肿可以采用局部湿热敷，配合使用眼药水和药膏。 ... . 如果是霰粒肿，且前期囊肿较小，同时不存在其他症状的，可以通过适当按摩或热敷，等他自行吸收。. 为什么人哭了,眼睛会红？為什麼哭完眼睛會又紅又腫？ 陳美齡醫師表示，哭的時候眼睛用力會導致毛細微血管充血擴張，因此眼睛周圍會看起來紅紅的；此外，當淚液排出時，眼淚中的水分與鹽分也可能導致血管水腫，再加上過度閉眼、眨眼或是用手擦拭淚液時都會造成眼周的組織液滲出而出現眼睛紅腫的現象。
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为什么哭了眼睛会肿
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