所有经历都 是 为了成就 更 好的你

腦海中是否經常出現「早知道」這三個字？很多人都希望人生可以跳脫失敗與挫折，卻忘記所有經歷都在成就更好的你。心靈作家何權峰表示，失敗不可怕，可怕的是失去勇氣和希望。失去愛人不可怕，可怕的是失去愛的能力。其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

「我們急著長大，然後又期望生命能重來一次；日子看起來很漫長，走過才發覺很短。人的一生就在於這些走過的路，經歷的苦難，挺過的每一場風暴，都造就獨一無二的自己。」何權峰說，沒有任何一段經歷是白費，無論你遇見誰，他一定會教你一些什麼。如果他沒有給予你想要的，那他就是讓你明白你不想要的。如果他對你的方式讓你厭惡，他一直沒改變，表示你也一直沒改變。

每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。

何權峰認為，人生，原本就是一個不斷學習的過程，我們都是從跌倒再站起來才長大，從懵懂無知到成熟透徹。你覺得迷茫就對了，你覺得無助就對了；其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

有句印度諺語說：「沒有不好的經驗，只有好的經驗或是學習的課業。」何權峰分享，命運不會捉弄人，只會讓我們與真實的自己相逢。我們很可能在人生的歷程中，都在同一個問題打轉，直到勇敢面對並學會解決。

「沒有任何一段路是白走，那些你吃過的苦、走彎的路、承受的累、滴下的汗水，最終都成為你成長的養分。」何權峰說，那些苦痛或逆境，或許難以接受，但在過後都可能出乎意料地帶領你突破現況。那些讓你遠離幸福的，也使你清楚幸福。

很多人每天都抑鬱不快，衣食無虞卻得不到滿足，信息發達對未來卻渾頓不清，鎮日匆忙、焦慮、煩躁不安，也因此喪失了對幸福的感知。何權峰表示，接受生活本來的樣子，因為這就是你的人生啊。要知道，快樂不代表一切都很完美，而是不去糾結於那些不完美。更多內容請參閱高寶書版「所有經歷，都是為了成就更好的你」。

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

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　　▌你不是做人失敗，而是對人還沒有全面的了解。不管你做什麼，總有人挑錯；無論你怎麼做，總有人批評；你冷淡說你是清高，你熱情說你是虛偽，你盡心盡力說你愛現，你真心說你是假意。你人再好，都會有人對你酸言酸語；不管你多麼努力，都不可能讓所有人都滿意。

　　▌自尊低，是把自己放在一個名為自尊、身份、面子或人性尊嚴的高台上，然後不斷地從這個高度上跌落。我們對這樣的跌落感到卑微難堪。但如果我們沒把自己放置高台，哪來的跌落？若不是自認矮人一截，又怎會自尊低落？

　　▌每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。

• He, Quanfeng,author.
• 何权峰,author.

• Kuala Lumpur :Hai bin chu ban (Ma) si ren you xian gong si (Da zhong kong gu quan zi zi gong si),2021.
• Kuala Lumpur :  海滨出版(马)私人有限公司(大众控股全资子公司),  2021.

• 175 pages :color illustrations ;21 cm

• (ISBN)9789674144999
• (ISBN)9674144994
• (OCoLC)1268470823

• Self-actualization (Psychology)
• Conduct of life.
• Attitude (Psychology)
• Success -- Psychological aspects.

　　人生，原本就是一個不斷學習的過程，我們都是從跌倒再站起來才長大，從懵懂無知到成熟透徹。你覺得迷茫就對了，你覺得無助就對了；其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

　　有句印度諺語說：「沒有不好的經驗，只有好的經驗或是學習的課業。」

　　命運不會捉弄人，只會讓我們與真實的自己相逢。我們很可能在人生的歷程中，都在同一個問題打轉，直到勇敢面對並學會解決。

　　沒有任何一段經歷是白費，無論你遇見誰，他一定會教你一些什麼。不是讓你看清別人，就是明白自己。如果他沒有給予你想要的，那他就是讓你明白你不想要的。如果他對你的方式讓你厭惡，他一直沒改變，表示你也一直沒改變。

　　沒有任何一段路是白走，那些你吃過的苦、走彎的路、承受的累、滴下的汗水，最終都成為你成長的養分。那些苦痛或逆境，或許難以接受，但在過後都可能出乎意料地帶領你突破現況。那些讓你遠離幸福的，也使你清楚幸福。

　　失去不可怕，可怕的是失去勇氣和希望。失去愛人不可怕，可怕的是失去愛的能力。失意不可怕，可怕的是太在意失去而丟失了美好的自己。

　　每天見很多人都抑鬱不快，衣食無虞卻得不到滿足，信息發達對未來卻渾頓不清，鎮日匆忙、焦慮、煩躁不安，也因此喪失了對幸福的感知。要知道，快樂不代表一切都很完美，而是不去糾結於那些不完美。生活不是看別人怎麼過，而是自己想怎麼過。與其羡慕別人，不如活成你羡慕的樣子。快樂是自己的，無需任何人來證明；幸福是自己的，沒必要去跟別人比。

　　接受生活本來的樣子，因為這就是你的人生啊。所有經歷都是為了成就更好的你，所有失去都會以另一種方式回來。不要被一時的困頓打敗，堅守自己認為有價值的事，投入熱情，散播快樂，讓世界因你的存在更美好—在新的一年，給自己一個新開始。

▌你不是做人失敗，而是對人還沒有全面的了解。不管你做什麼，總有人挑錯；無論你怎麼做，總有人批評；你冷淡說你是清高，你熱情說你是虛偽，你盡心盡力說你愛現，你真心說你是假意。你人再好，都會有人對你酸言酸語；不管你多麼努力，都不可能讓所有人都滿意。

▌自尊低，是把自己放在一個名為自尊、身份、面子或人性尊嚴的高台上，然後不斷地從這個高度上跌落。我們對這樣的跌落感到卑微難堪。但如果我們沒把自己放置高台，哪來的跌落？若不是自認矮人一截，又怎會自尊低落？

▌每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。

作者簡介

何權峰

最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

作者 護玄

原价 RM 46.05

现售 RM 36.00 (-22%)

会员 RM 36.00 (-22%)

作者 岸本斉史

原价 RM 260.00

现售 RM 234.00 (-10%)

会员 RM 234.00 (-10%)

作者 臼井儀人

原价 RM 32.00

现售 RM 28.80 (-10%)

会员 RM 28.80 (-10%)

作者 荒川弘

原价 RM 432.00

现售 RM 389.00 (-10%)

会员 RM 389.00 (-10%)

作者 堀越耕平

原价 RM 17.00

现售 RM 15.30 (-10%)

会员 RM 15.30 (-10%)

作者 浦沢直樹 , 手塚治虫

原价 RM 154.00

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会员 RM 138.60 (-10%)

作者 陳月卿

原价 RM 92.40

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会员 RM 79.00 (-15%)

作者 ASTRO

原价 RM 30.00

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会员 RM 30.00 (-0%)

作者 ネコ光一

原价 RM 36.95

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会员 RM 31.41 (-15%)

作者 ASTRO

原价 RM 30.00

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会员 RM 30.00 (-0%)

作者 ASTRO

原价 RM 30.00

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会员 RM 30.00 (-0%)

作者 安妮·艾諾

原价 RM 46.20

现售 RM 46.20 (-0%)

会员 RM 39.00 (-16%)

作者 衣笠彰梧

原价 RM 36.95

现售 RM 31.41 (-15%)

会员 RM 31.41 (-15%)

作者 G.E.M

原价 RM 379.90

现售 RM 325.00 (-14%)

会员 RM 325.00 (-14%)

作者 ASTRO

原价 RM 25.00

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会员 RM 25.00 (-0%)

作者 山本崇一朗

原价 RM 91.00

现售 RM 79.00 (-13%)

会员 RM 79.00 (-13%)

作者 肆一

原价 RM 58.50

现售 RM 58.50 (-0%)

会员 RM 50.00 (-15%)

作者 一行禪師

原价 RM 27.70

现售 RM 27.70 (-0%)

会员 RM 22.00 (-21%)

作者 Peter Su

原价 RM 64.70

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会员 RM 60.00 (-7%)

作者 ASTRO

原价 RM 17.90

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会员 RM 17.90 (-0%)

作者 宏耘

原价 RM 49.90

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会员 RM 44.91 (-10%)

作者 masa

原价 RM 58.50

Special Price RM 53.00

现售 RM 53.00 (-9%)

会员 RM 50.00 (-15%)

作者 史考特·費滋傑羅

原价 RM 55.45

现售 RM 55.45 (-0%)

会员 RM 44.00 (-21%)

作者 張國立

原价 RM 64.70

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会员 RM 51.00 (-21%)

作者 蔡詩萍

原价 RM 61.60

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会员 RM 49.00 (-20%)

作者 顾南西

原价 RM 85.00

Special Price RM 69.00

现售 RM 69.00 (-19%)

会员 RM 65.00 (-24%)

作者 丁墨

原价 RM 48.00

Special Price RM 43.00

现售 RM 43.00 (-10%)

会员 RM 38.00 (-21%)

作者 柳時泉

原价 RM 55.45

Special Price RM 47.00

现售 RM 47.00 (-15%)

会员 RM 47.00 (-15%)

作者 戴爾·卡內基

原价 RM 69.30

Special Price RM 59.00

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作者 濟陽高穗

原价 RM 50.80

Special Price RM 43.00

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作者 麥可·莫布新

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Special Price RM 55.00

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会员 RM 55.00 (-15%)

作者 藤岡南

原价 RM 57.00

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作者 艾德·康威

原价 RM 55.45

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会员 RM 47.00 (-15%)

作者 加藤諦三

原价 RM 55.45

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会员 RM 44.00 (-21%)

作者 趙熏熙

原价 RM 58.50

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会员 RM 46.00 (-21%)

作者 松本清張

原价 RM 73.90

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会员 RM 66.51 (-10%)

作者 李白

原价 RM 66.20

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会员 RM 53.00 (-20%)

作者 蜀客

原价 RM 59.80

Special Price RM 53.00

现售 RM 53.00 (-11%)

会员 RM 47.00 (-21%)

作者 吉姆·兰德尔

原价 RM 48.00

现售 RM 48.00 (-0%)

会员 RM 38.00 (-21%)

作者 芭芭拉·明托

原价 RM 88.00

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会员 RM 69.00 (-22%)

作者 尾田栄一郎

原价 RM 13.00

现售 RM 11.70 (-10%)

会员 RM 11.70 (-10%)

作者 姜泰宇

原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 白川紺子

原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 紙城境介

原价 RM 40.05

现售 RM 34.04 (-15%)

会员 RM 34.04 (-15%)

作者 蛇從革

原价 RM 64.70

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会员 RM 55.00 (-15%)

作者 椿泉

原价 RM 21.00

现售 RM 18.90 (-10%)

会员 RM 18.90 (-10%)

作者 清水栄一 , 下口智裕

原价 RM 18.00

现售 RM 16.20 (-10%)

会员 RM 16.20 (-10%)

作者 岸見一郎

原价 RM 49.30

现售 RM 49.30 (-0%)

会员 RM 44.37 (-10%)

作者 權純載

原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 春場葱

原价 RM 31.00

现售 RM 27.90 (-10%)

会员 RM 27.90 (-10%)

作者 大衛·奧格威

原价 RM 64.70

现售 RM 64.70 (-0%)

会员 RM 51.00 (-21%)

作者 許德發

原价 RM 89.30

现售 RM 80.00 (-10%)

会员 RM 76.00 (-15%)

作者 戶松信博

原价 RM 61.60

现售 RM 53.00 (-14%)

会员 RM 53.00 (-14%)

作者 尼采

原价 RM 53.90

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会员 RM 43.00 (-20%)

作者 DaiGo

原价 RM 60.05

现售 RM 52.00 (-13%)

会员 RM 52.00 (-13%)

作者 小池龍之介

原价 RM 55.45

现售 RM 48.00 (-13%)

会员 RM 48.00 (-13%)

作者 瓊·李維

原价 RM 69.30

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会员 RM 55.00 (-21%)

作者 吳建泳

原价 RM 97.00

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会员 RM 77.00 (-21%)

作者 奧修

原价 RM 53.90

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会员 RM 46.00 (-15%)

作者 東出祐一郎

原价 RM 30.80

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会员 RM 27.72 (-10%)

作者 Hero祖雄

原价 RM 73.90

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会员 RM 66.51 (-10%)

作者 张家辉

原价 RM 12.00

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会员 RM 10.80 (-10%)

作者 丸山くがね

原价 RM 43.10

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会员 RM 38.79 (-10%)

作者 Annie

原价 RM 14.00

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会员 RM 12.60 (-10%)

作者 笑江南

原价 RM 17.50

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会员 RM 15.75 (-10%)

作者 蓝国清

原价 RM 12.00

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会员 RM 10.80 (-10%)

作者 Annie

原价 RM 14.00

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会员 RM 12.60 (-10%)

作者 陈绍霖 , 李国靖 , 阿比

原价 RM 29.90

现售 RM 29.90 (-0%)

会员 RM 29.90 (-0%)

作者 陈国胜

原价 RM 14.00

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会员 RM 12.60 (-10%)

作者 赖宇欣

原价 RM 24.00

现售 RM 24.00 (-0%)

会员 RM 21.60 (-10%)

作者 刘怡廷

原价 RM 14.00

现售 RM 14.00 (-0%)

会员 RM 12.60 (-10%)

作者 李国权

原价 RM 14.00

现售 RM 14.00 (-0%)

会员 RM 12.60 (-10%)

作者 黄庆荣

原价 RM 12.00

现售 RM 10.80 (-10%)

会员 RM 9.60 (-20%)

作者 猫灵

原价 RM 19.50

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会员 RM 19.50 (-0%)

作者 雨文

原价 RM 14.00

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会员 RM 12.60 (-10%)

作者 火焰球创作室

原价 RM 14.00

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会员 RM 12.60 (-10%)

作者 徐有利

原价 RM 5.00

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会员 RM 4.50 (-10%)

作者 火焰球创作室

原价 RM 14.00

现售 RM 14.00 (-0%)

会员 RM 12.60 (-10%)

作者 陈秋芬

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会员 RM 14.00 (-20%)

作者 范文芳

原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 范文芳

原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 波波讲故事

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作者 李亚男

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作者 李亚男

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作者 李亚男

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