痛風可以吃虱目魚嗎？

Q: 痛風患者不能吃什麼魚？

我們知道，每100克某種食物中，若嘌呤含量大於100mg，則該食物屬於高嘌呤食物。 按照這個標准，海鮮中的沙丁魚、三文魚、魷魚、魚卵、小魚干、蝦類、貝殼類（干貝、蛤蜊、牡蠣等）嘌呤含量較高，痛風患者應該避免進食。

Q: 痛風可吃吳郭魚嗎？

◎痛風病友飲食注意事項： 食材選擇：減少普林含量較高食材，尤以急性發作期時，更須避免高普林食物（例如吳郭魚、虱目魚、烏魚、草蝦、牡蠣、蛤蠣、干貝、小魚干、雞精等），多選用低普林食物（例如：乳製品、雞蛋、海參、五穀根莖類、水果類、油脂類及蔬菜類）。 需要特別注意的是，豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇屬於高普林食物。

Q: 吻仔魚痛風可以吃嗎？

但還是有些屬於高普林食物（蛤蜊、牡蠣、吻仔魚）就不要攝取啦！ 對於痛風患者以上食物就需要忌口啦！

-->搜尋相關連結 <div id="4ccb0a2566fe109129661875a08bd289" class="w-100"> <p class="font-large">#1. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly93d3cuY3RoLm9yZy50dy8_YWlkPTQwOCZwaWQ9MjQmcGFnZV9uYW1lPWRldGFpbCZpaWQ9MjA1" target="_blank">低普林飲食（痛風飲食） | 醫師文章| 耕莘訊息</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">魚、鯉魚、紅鱠、紅甘、秋刀魚、鱔魚、鰻魚、蝦、螃蟹、蜆仔、魚丸、鮑魚、魚翅、鯊魚皮、烏賊。虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、勿仔魚 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly93d3cuY3RoLm9yZy50dy8_YWlkPTQwOCZwaWQ9MjQmcGFnZV9uYW1lPWRldGFpbCZpaWQ9MjA1" target="_blank">www.cth.org.tw</a></p> </div> <div id="4bcfe7f8da14f88d4010e1149e68fce2" class="w-100"> <p class="font-large">#2. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly93d3cuY2doLm9yZy50dy9oaXBlcnNob3AvcndkMTMyMC9zdG9yZS9GNC83MDlfMDgucGRm" target="_blank">不再痛風</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">痛風藥吃了傷腎？ ... 海鮮：馬加魚、白鯧魚、虱目魚、吳郭魚、白帶魚、烏魚 ... 痛風不可以吃豆類或肉? • 可以的！ • 研究發現，『適量』的高普林植物或蛋白並.</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly93d3cuY2doLm9yZy50dy9oaXBlcnNob3AvcndkMTMyMC9zdG9yZS9GNC83MDlfMDgucGRm" target="_blank">www.cgh.org.tw</a></p> </div> <div id="89c1a58284904035390195f5018f2a67" class="w-100"> <p class="font-large">#3. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9oZWFsdGgubHRuLmNvbS50dy9hcnRpY2xlL3BhcGVyLzExOTAyMjA" target="_blank">遠離高普林食材痛風不復發- 樂活飲食 - 自由健康網</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">豆製品屬中普林適量吃沒問題國人的傳統迷思，「有痛風，所以不可以吃豆 ... 高普林食物（例如吳郭魚、虱目魚、烏魚、草蝦、牡蠣、蛤蠣、干貝、小魚 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9oZWFsdGgubHRuLmNvbS50dy9hcnRpY2xlL3BhcGVyLzExOTAyMjA" target="_blank">health.ltn.com.tw</a></p> </div> <div id="747c8b1fd5074ca029fcaaf3dc4b347f" class="w-100"> <p class="font-large">#4. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cDovL3d3dy5jaGllbi15dS5jb20udHcvdXBsb2FkL2hlYWx0aF9kb3dubG9hZC91cmluZV9hY2lkX2RpZXQucGRm" target="_blank">高尿酸飲食 - 建佑醫院</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">痛風：. 尿酸結晶體沈積在關節，引起. 發炎反應，產生錐心刺骨疼痛、. 紅腫，無法行動。痛風的飲食原則: ○ 多喝開水。 ... 魚類：白鯧魚、虱目魚、吳郭魚、白.</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cDovL3d3dy5jaGllbi15dS5jb20udHcvdXBsb2FkL2hlYWx0aF9kb3dubG9hZC91cmluZV9hY2lkX2RpZXQucGRm" target="_blank">www.chien-yu.com.tw</a></p> </div> <div id="85a3ca5a7c23574bb2419720abd5f52e" class="w-100"> <p class="font-large">#5. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9obG0udHp1Y2hpLmNvbS50dy9kaWV0aXRpYW5zL2ZpbGVzL0U5UjI4NzIxMjEtMDMucGRm" target="_blank">普林含量食物選擇(每100 公克食物) - 花蓮慈濟醫院</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">馬加、白鯧、鰱魚、虱目. 魚、吳郭魚、皮 ... 花蓮慈濟醫院營養科. E9R2872121-04. 105 年8 月修. ○ 適用對象. 1. 痛風。 2. 高尿酸血症。 ... 取可以幫助尿酸排泄。</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9obG0udHp1Y2hpLmNvbS50dy9kaWV0aXRpYW5zL2ZpbGVzL0U5UjI4NzIxMjEtMDMucGRm" target="_blank">hlm.tzuchi.com.tw</a></p> </div> <div id="248bdc02365e2ca28f2b36a3f5bc0344" class="w-100"> <p class="font-large">#6. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly93d3cuZmFjZWJvb2suY29tL1JpY2t5Q2hhbmdKaWF4aWFuZy9waG90b3MvJUU3JTk3JTlCJUU5JUEyJUE4JUU1JUE2JTgyJUU0JUJEJTk1JUU4JUEzJTlDJUU1JTg1JTg1JUU4JTlCJThCJUU3JTk5JUJEJUU4JUIzJUFBJUU5JUFCJTk4JUU1JUIwJUJGJUU5JTg1JUI4JUU4JUExJTgwJUU3JTk3JTg3JUU2JTk4JUFGJUU3JTk3JTlCJUU5JUEyJUE4JUU3JTlBJTg0JUU2JUJBJTkwJUU5JUEwJUFEJUU2JUFEJUEzJUU1JUI4JUI4JUU0JUJFJTg2JUU4JUFBJUFBLSVFNiU4OCU5MSVFNSU4MCU5MSVFNiU5NCU5RCVFNSU4RiU5NiVFNyU5QSU4NCVFNiU5OSVBRSVFNiU5RSU5NyVFNiU5QyU4MyVFNCVCQiVBMyVFOCVBQyU5RCVFNiU4OCU5MCVFNSVCMCVCRiVFOSU4NSVCOCVFNCVCOCVBNiVFOSU5QSVBOCVFOCU5MSU5NyVFNSU5QyVBOCVFNSVCMCVCRiVFNiVCNiVCMiVFNCVCOCVBRCVFNiU4RSU5MiVFNSU4NyVCQSVFOSVBQiU5NCVFNSVBNCU5NiVFNiU5OSVBRSVFNiU5RSU5NyVFRiVCOCU4RiVFNSVCMCVCRiVFOSU4NSVCOCVFOSU5QSVBOCVFOCU5MSU5NyVFNSVCMCVCRiVFNiVCNiVCMiVFNiU4RSU5MiVFNSU4NyVCQSVFNCVCOCU4RCVFOSU4MSU4RSVFNyU5NSVCNiVFNiU5NCU5RCVFNSU4RiU5NiVFNSVBNCVBQSVFNSVBNCU5QSVFNyU5QSU4NCVFOSVBQiU5OCVFNiU5OSVBRSVFNiU5RSU5NyVFOSVBMyU5RiVFNyU4OSVBOSVFNiU4OCU5NiVFNiU5OCVBRiVFNSVCMCVCRiVFOSU4NSVCOCVFNCVCQiVBMyVFOCVBQyU5RCVFNyU5NSVCMC8zNDU4OTE4MzMwODcwOTc1Lw" target="_blank">營養師Ricky - 痛風如何補充蛋白質高尿酸血症是 ... - Facebook</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">3️⃣痛起來不可吃（每100公克含有150-1000 毫克）黃豆、虱目魚、吳郭魚、蛤蜊、小管、干貝、內臟類對於痛風患者以上食物就需要忌口啦！</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%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" target="_blank">www.facebook.com</a></p> </div> <div id="c2fa418dd4bfc44fce082aa0ad21875a" class="w-100"> <p class="font-large">#7. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly90b2RheS5saW5lLm1lL3R3L3YyL2FydGljbGUvazNhdlFK" target="_blank">魚皮有重金屬別吃？別把營養丟了，專家提醒把握這個大原則</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">有人說魚皮中含高普林，如果患有痛風跟糖尿病等應避免食用；又有人說現在 ... 臺灣的養殖漁業發達，像是臺灣鯛、虱目魚、鱸魚、石斑魚、文蛤、蝦子 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly90b2RheS5saW5lLm1lL3R3L3YyL2FydGljbGUvazNhdlFK" target="_blank">today.line.me</a></p> </div> <div id="fb7778d316e01b50c9b9a33ae3581849" class="w-100"> <p class="font-large">#8. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9ra25ld3MuY2MvemgtdHcvaGVhbHRoL2d5YnZ6NG0uaHRtbA" target="_blank">痛風患者可以吃魚嗎？風濕科醫生為你詳細列出來</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">痛風緩解期能吃什麼魚 ... 痛風緩解期可定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9ra25ld3MuY2MvemgtdHcvaGVhbHRoL2d5YnZ6NG0uaHRtbA" target="_blank">kknews.cc</a></p> </div> <div id="0da510da2ecf4744c33000c40d10d921" class="w-100"> <p class="font-large">#9. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cDovL3d3dy5rZ2guY29tLnR3L2RlcC8wMi0wNTA0Lmh0bWw" target="_blank">痛風的治療主要針對三方面</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">痛風的治療主要針對三方面： ... 應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀。 ... 虱目魚, 180.0, 蚌蛤, 436.3, 豬脾 ...</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cDovL3d3dy5rZ2guY29tLnR3L2RlcC8wMi0wNTA0Lmh0bWw" target="_blank">www.kgh.com.tw</a></p> </div> <div id="d452d17496b45b360db8597b95adbbf1" class="w-100"> <p class="font-large">#10. <strong><a style="word-break:break-word;color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9yZWFkMDEuY29tL3poLXR3L2VrYWdrZC5odG1s" target="_blank">痛風別吃秋刀魚！小編教聰明吃 - 壹讀</a></strong></p> <p style="word-break:break-word">小編提醒痛風患者，平日若想吃海鮮，記得選擇非養殖的深海大型魚類，別吃秋刀魚、虱目魚等。痛風發作時，蛋白質食物最好都從.</p> <p class="font-small">於 <a style="color:#3aadd9" href="https://hospital.mediatagtw.com/exit/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E8%99%B1%E7%9B%AE%E9%AD%9A%E5%97%8E/aHR0cHM6Ly9yZWFkMDEuY29tL3poLXR3L2VrYWdrZC5odG1s" target="_blank">read01.com</a></p> </div> <div class="w-100 lazyhtml" data-lazyhtml=""> <script type="text/lazyhtml">

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痛風患者不能吃什麼魚？
痛風可吃吳郭魚嗎？
痛風可以吃鮪魚嗎？
吻仔魚痛風可以吃嗎？

#33. 認識痛風及飲食衛教

痛風又稱「帝王病」，因為吃得豐盛，餐餐大魚大肉，血中尿酸值不期然便會增加，當尿酸超過正常值時，便叫高尿酸血症。目前高尿酸血症已不再是成年人及老年人專有，但仍以 ...

於 www.vac.gov.tw

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痛風患者不能吃什麼魚？

我們知道，每100克某種食物中，若嘌呤含量大於100mg，則該食物屬於高嘌呤食物。按照這個標准，海鮮中的沙丁魚、三文魚、魷魚、魚卵、小魚干、蝦類、貝殼類（干貝、蛤蜊、牡蠣等）嘌呤含量較高，痛風患者應該避免進食。

痛風可吃吳郭魚嗎？

◎痛風病友飲食注意事項：食材選擇：減少普林含量較高食材，尤以急性發作期時，更須避免高普林食物（例如吳郭魚、虱目魚、烏魚、草蝦、牡蠣、蛤蠣、干貝、小魚干、雞精等），多選用低普林食物（例如：乳製品、雞蛋、海參、五穀根莖類、水果類、油脂類及蔬菜類）。需要特別注意的是，豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇屬於高普林食物。