亲喂需要打嗝吗

(2021.11.更新)不論是親餵或瓶餵，父母都想寶寶喝飽飽！但無論內心多麼希望寶寶很能喝，都應該順著寶寶的心意，觀察他的動作，適時餵奶，別讓寶寶哭累了而無法好好喝奶。

親餵．相信自身的能力

對很多人而言，產後哺乳是痛並快樂著！但請相信自己一定有能力餵養寶寶，只是有些人可能需要花點時間磨合，只要有心，一定能走上康莊大道。育禾婦幼中心嬰兒房護理長李儒璇指出，請媽媽留意寶寶所釋放要喝奶的訊號：小嘴張啊張的，好像想要吃東西；不斷地吐舌，看似在舔東西；頭動來動去有如找東西，這時，請媽媽準備就戰鬥位置，因為寶寶餓了，想喝奶了。

如果媽媽還不太能確定寶寶的意向，不妨用食指輕輕點寶寶的人中（靠近唇部的地方），測試「飢餓反應」，如果嘴巴有追著媽媽的手，代表「真的餓了」。她強調，寶寶的食量不是一開始就很大，媽媽不用擔心有「吃不飽」的問題，反而是寶寶的胃容量小且缺少彈性，一次無法吃太多，要分很多次吃，「所以媽媽要做好隨時餵奶的準備」。李儒璇護理長提醒，每個寶寶的身心狀況不同，對奶量的需求與喝奶的頻率不盡相同，媽媽自己不要跟人比，也不要拿寶寶去比，尊重寶寶的食量，配合需求哺餵就好了！（推薦文章：關於母乳哺育，親餵瓶餵哪個好？）

2指標．觀察寶寶喝飽與否

當然，再怎麼佛系的媽媽，還是想知道「寶寶吃飽了嗎？」她表示，親餵寶寶雖然無法有具體的「西西數」參考，卻有2大指標可供觀察：

指標1.看動作
當親餵的寶寶喝飽了，嘴巴會自然鬆開，而且有著一副滿足的表情；如果還是不放心，就再試一試寶寶的「飢餓反應」囉。

指標2.看大小便狀況
．小便：出生後的前五天，每多1天要多加1片尿布；5天後，每天約換上6片至8片的尿布，換下的尿布要有重量感、尿液顏色清淡。
．大便：母乳寶寶一天通常有好幾次的便便，而且一邊喝，一邊排便；由於前幾天解的是胎便，顏色呈墨綠色，之後，則轉為金黃色、稀稀水水且帶顆粒的母乳便。

掌握技巧Step by step

Step 1：媽媽先讓自己處於覺得舒服的姿勢，若有需要，輔以支撐用的哺乳枕或靠枕。

Step 2：採用「搖籃式」餵奶，讓寶寶的頭枕在媽媽手肘內側，臉面向媽媽乳房，肚子緊貼媽媽的胸部與腹部，耳朵、肩膀與髖關節成一直線。

Step 3：從媽媽的角度只見到寶寶一隻耳朵、半個鼻子，確認寶寶下唇含住的部分比上唇多，並有規則律動的臉頰。

Step 4：如果寶寶吸一吸，就不吸了或睡著了，可藉由幫寶寶拍嗝以喚醒他繼續喝奶。

Step 5：換邊可改用「橄欖式」餵奶，將寶寶擺放在腋下位置，身體要有適當支托。媽媽一手輕托著寶寶的頭，但不施加壓力。

Step 6：寶寶喝飽了，嘴巴會自然鬆開，並呈現滿足的表情。

瓶餵．注意奶水流速

李儒璇護理長提醒，一定要確認寶寶使用的奶瓶是否確實清洗並消毒過？畢竟寶寶的腸胃道還很脆弱，不乾淨的食器會讓寶寶「病從口入」，輕則引起腹瀉腸胃炎，重則可能造成發燒，甚至敗血症等全身性感染，務必小心做好奶瓶奶嘴的消毒工作！（推薦文章：奶瓶消毒鍋這樣選與這樣用．讓寶寶安全喝進營養）

用奶瓶餵食時，注意奶水的流速，「大約以一秒一滴的速度流出」，剛剛好配合寶寶的吸吮和吞嚥能力。餵奶時，奶瓶蓋不要扭太緊，好讓空氣可進入排氣孔；握奶瓶不要太用力，方便配合寶寶的吸吮狀況適時轉動奶瓶；若寶寶停止喝奶的話，可用指頭輕輕敲奶瓶，提醒寶寶要好好喝奶。

掌握技巧Step by step

Step 1：將寶寶斜抱，準備喝奶。

Step 2：用奶嘴點開寶寶的唇，讓寶寶張嘴後，將奶嘴伸進放在舌頭上方。

Step 3：將奶瓶斜拿，讓奶水可充滿奶嘴，方便寶寶吸吮。

Step 4：約喝20 c.c.～30c.c.，暫停餵奶，幫寶寶拍嗝。

拍嗝．避免脹氣影響食欲

確實幫寶寶拍出嗝，才能讓寶寶每次喝奶，喝到他想要喝進的量，避免因胃部充滿空氣，影響食欲，而使寶寶吸收變差、體重下降且偏離生長曲線。若親餵的寶寶有正確含乳的話，通常不需要特別拍嗝，因為不會吸進空氣。李儒璇護理長強調，「不過，還是要看寶寶的個別需要」，必要的時候，大約每隔5～6分鐘，拍嗝一次。

至於瓶餵的寶寶，可在喝奶前，先拍一次嗝，讓氣體排出，以清出胃容量，讓寶寶喝奶更有效率；喝到差不多時（如：以60c.c.為例，大約喝20c.c.～30c.c.暫停），先停下來拍嗝，一方面排出空氣，一方面也讓喝到睡著的寶寶能再度清醒，繼續喝奶。直到喝完為止，再拍嗝一次。她補充，「拍完嗝，把寶寶放在床上時，可採右側睡姿，避免溢奶，也有助消化」。

掌握技巧Step by step

Step 1：若讓寶寶坐在媽媽腿上拍嗝，手呈「7」字型，以虎口托住寶寶下巴。

Step 2：拍背位置在寶寶兩肩胛骨中間。

Step 3：手掌弓起輕拍寶寶背部。每次約拍5至10分鐘。

Step 4：另一種方式為：讓寶寶側靠在媽媽身上，一手托住臀部，另一手弓起手掌輕拍寶寶背部。

文／李藹芬 採訪諮詢．示範／育禾婦幼中心嬰兒房護理長李儒璇 場地提供／育禾婦幼中心嬰兒房

宝宝天天都会打嗝，每次拍嗝又拍不出，请问该怎么办？

请问晚上要不要拍嗝，不拍担心他不舒服会吐奶，拍来又老拍醒，哄睡又要吃奶怎么办？

请问母乳喂养换边的时候要拍嗝么？瓶喂的时候怎么拍嗝呢？

请问宝宝多大就可以吃奶不用拍嗝了呀？

宝宝的嗝～嗝～嗝 ，真让人烦恼。怎么办呀怎么办？说怎么办之前，首先我们先了解宝宝为什么会打嗝？

宝宝为什么会打嗝？

宝宝在吃奶的时候，有时会吞咽进去一些空气，虽然这一现象在母乳喂养和奶粉喂养的宝宝都会出现，但是更多见的是用奶瓶喂养的宝宝身上。而宝宝部分吞入的空气都是通过打嗝来排出。

如何尽可能让宝宝少打嗝呢？

回到根源就是尽可能的避免让宝宝吞入更多的气体。回忆一下我们是咕咚咕咚快速的喝下一瓶可乐容易打嗝，还是一口一口匀速的喝可乐容易打嗝呢？

1、亲喂的宝宝注意保持正确的含乳姿势，让宝宝尽可能的深含乳贴合乳房。

2、瓶喂的宝宝注意保持正确的瓶喂姿势，避免瓶喂流速过快，而让宝宝在短时间内大量吞咽而吞入空气。

3、关注宝宝的饥饿信号不要在宝宝过度饥饿的时候给宝宝喂奶。

4、当宝宝哭闹的时候先安抚宝宝的情绪，在宝宝在一个安静的环境下吃奶。

是不是每次喂奶都需要给宝宝拍嗝？

看宝宝的状态。小宝宝打嗝非常频繁，有时候即使是没有吃奶也有不断的打嗝，如果宝宝精神状态好，生长发育正常有时候拍嗝并不是一件必须的事情。

很多时候只是爸爸妈妈爷爷奶奶们看到宝宝一直打嗝而认为宝宝不舒服而已，实际上宝宝在妈妈肚子里的时候就已经会打嗝了呢。

尤其是在夜间亲喂的宝宝，很多宝宝吃完奶自己直接就能睡了拍嗝反而容易把宝宝弄醒，如果不能有效的使用安抚技巧让宝宝再次入睡很容易进入喂奶——拍嗝——喂奶的循环，妈妈和宝宝更不能好好的休息。

如果宝宝在吃奶的过程中或者吃奶之后频繁打嗝的宝宝，宝宝经常发出短促的Eh（“嗯-呃”）音，甚至吃到一半可能会停下来，开始烦躁，身体绷直有时伴有痛苦的表情，还有一些宝宝伴有明显肠胀气的情况，可以在吃奶中间拍嗝；

如果是奶瓶喂养的宝宝，每吃完60~90ml就给他拍拍嗝。如果是母乳喂养的宝宝，那么可以在换边喂奶的时候给他拍拍嗝，让宝宝感觉舒服一些。

如何帮宝宝拍嗝？

这里有几种经久考验的拍嗝技巧，尝试几次之后，相信你会找到最适合你的方法。

1. 把宝宝竖抱起来，头靠在你的肩上，你一只手抱着他的头和背，一只手轻轻的拍着他的背。

划重点：让宝宝趴在你肩膀上的时候，配合让宝宝的双腿去“挤肚子”，同时拍嗝效果更佳。

2. 让宝宝坐在你的大腿上，你一只手扶着他的腰和头，另一只手轻轻地拍着他的背。

划重点：托住宝宝的头部后，背部给宝宝小幅度的轻拍或者由下往上“推”。

3. 让宝宝趴在你的大腿上，扶住他的头，让头比他的胸部略高一些，然后轻拍他的背，或者是画圈抚摸。

划重点：这个动作吃完奶不要马上做避免吐奶，同时注意头部比胸部要高。

如果几分钟之后，宝宝还是没有打嗝出来，可以继续喂奶。也没必要一直拍嗝，吃奶后拍不出嗝也很正常，宝宝并不是每次都会打嗝的。可以喂完奶再次帮宝宝拍嗝，然后抱着宝宝保持竖立的姿势10~15分钟，避免吐奶。

你家的宝宝是如何拍嗝的？欢迎来留言你的心得体会哟！

参考资料：美国儿科学会育儿百科第6版

首发马蕾孕哺育

作者 文婷Wendy

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